ఇప్పుడున్న మన ఆహార పద్ధతులను విదేశీ పోకడలు ఆక్రమించుకున్న తరువాత ఏవి మన ఆరోగ్యానికి మేలుచేస్తాయో.. ఏవి కీడు చేస్తాయో తెలుసుకోలేపోతున్నాము.అలాంటి వారికోసమే వైద్యనిపుణులు కొన్నిపదార్థాలను పాలతో కలిపి తీసుకోకూడదని సూచిస్తుంటారు. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. సాధారణంగా, మన జీర్ణవ్యవస్థలో ఏమి జరుగుతుందో మనకు తెలిస్తే, సరైన మానసిక స్థితిలో ఉన్న ఎవరూ కూడా ఈ ఆహారాలను కలిసి తినాలని అనుకోరు.
జీర్ణ సమస్యలు , గ్యాస్ , కడుపు ఉబ్బరం, పొత్తికడుపు నొప్పి, వాంతివచ్చినట్టు అనిపించడం , అలసట లాంటి సమస్యలు సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్లే ఇలాంటి సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అయితే కొన్ని స్వల్పకాలిక ప్రభావాలు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో కనిపించకుండా పోయినప్పటికీ, కొన్ని రకాల ఆహారాలు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల నోటి దుర్వాసన, పొడి చర్మం, సోరియాసిస్, అల్సర్ , సరైన నిద్ర లేకపోవడం, తక్కువ శక్తి , దీర్ఘకాలిక జీర్ణ సమస్యలు మరియు కొన్నిసార్లు మరణం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు కూడా దారితీయవచ్చు. ముఖ్యంగా పాలతో కలిపి ఎలాంటి ఆహార పదార్ధాలను తినకూడదో ఇప్పుడు చూద్దాం.
పైనాపిల్ మరియు పాలు:
పైనాపిల్‌లోని బ్రోమిన్ పాలతో సరిపడదు. ఈ రెండింటినీ కలిపి ఎప్పుడూ తినకూడదు. వీటిని కలిపి తినడం వల్ల మీ శరీరంలో వికారం, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, తలనొప్పి వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి.
అరటి మరియు పాలు:
అరటి పండ్లు, పాలు కలిపి తాగడం వల్ల శరీరంలో విషం ఉత్పత్తి చేసే ప్రమాదం వుంది. ఇది శరీరంపై ఒత్తిడిని తగ్గించి, మనస్సును నెమ్మదిస్తుంది. మీరు పాలతో పాల పానీయాలను తాగితే జీర్ణక్రియను ప్రేరేపించడానికి ఏలకులు మరియు జాజికాయ జోడించడం మంచిది.
బొప్పాయి మరియు నిమ్మకాయ:
బొప్పాయి మరియు నిమ్మకాయ అనేవి ప్రాణాంతక సమ్మేళనం, ఇది రక్తహీనత మరియు హిమోగ్లోబిన్ అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది. పిల్లలకు చాలా ప్రమాదకరం.
నారింజ మరియు పాలు:
పాలపదార్తాలు మరియు నారింజ మిశ్రమం తీసుకోవడం జీర్ణక్రియకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నారింజలోని యాసిడ్ బియ్యం, గోధుమ వంటి పిండి పదార్ధాలను జీర్ణం చేసే ఎంజైమ్‌లను నాశనం చేస్తుంది. మీరు మీ పాలధాన్యంలో నారింజను కలిపి తీసుకున్నారంటే మీరు జీర్ణశక్తికి ప్రమాదాన్ని పెంచబోతున్నారని అర్థం.
పాలలో నిమ్మరసం కలిపితే పాలు విరిగినట్టు అవుతాయి. ఈ రెండింటిని కలిపి తింటే కడుపులోపల ఇలాగే జరుగుతుంది. జీర్ణాశయంలో జీర్ణ రసాలు నిమ్మకాయ కంటే హై ఆసిడిటి ఉంటాయని సాధారణంగా నమ్ముతున్నప్పటికీ, ఆయుర్వేదం మరియు సాంప్రదాయ శాస్త్రం దీనిని విషపూరితమైనదిగా పరిగణిస్తుంది.
