ఆఫీసులో చేసుకునే ‘YOGA’ ఆసనాలు.. నిమిషాల్లో ఒత్తిడి ఉష్‌ కాకి
ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనిషి ఎంత బిజీగా మారిపోయాడంటే తనను తాను పట్టించుకోనంతగా.. ఎమయ్యా నీగురించి నీవు ఒక్క పది నిమిషాలు కేటాయించి వ్యాయామం చేసుకోవచ్చు కదా.. అంటే అబ్బా ఈ వ్యాయామాలు,...
యోగతో సిగరెట్ మానెయ్యోచ్చట.. వదిలించుకోవాలనుకునే వారికోసం…!
సిగరెట్ మానెయ్యాలనుకుని ఫెయిలయ్యారా..? పొగత్రాగడం మానడం కుదరదని ఫిక్సయ్యారా..? అయితే మీకోసమే ఈ సమాచారం. యోగ ద్వారా సిగరెట్ మానెయ్యొచ్చని వాటి కోసం ప్రత్యేక ఆసనాలు ఉన్నాయని తెలుసా..? ఇప్పుడు వాటి గురించి...
యోగకు ఒక పద్దతి ఉంది.. నిస్సారం చేస్తున్నారు – సంగీత అంకత
యోగ మానవాళికి దేవుడిచ్చిన గొప్ప వరం.
దాన్ని సద్వినియోగ పరుచుకున్నప్పుడు..
మనుషులు పరిపూర్ణ ఆరోగ్యవంతులుగా ఉంటారు.
ఉరుకుల పరుగుల జీవితాన్ని కాస్త నెమ్మదిపరిచి..
యోగతో ఆనందమయ జీవితాన్ని సొంతం చేసుకోండి..
ప్రపంచాన్ని శాసిస్తున్న ఫిట్‌నెస్...
యోగాయ నమః.. యోగ ప్రక్రియ.. రకాలు
మన భారతదేశం పురాణాలకు.. ఆధ్యాత్మికతకు.. ఆయుర్వేదానికి.. యోగకు జన్మస్థలం. యోగ మానవాళికి వెల కట్టలేని వరంలాంటిది. యోగ అంటే జీవాత్మ పరమాత్మతో అనుసంధానం చేసే ఒక అద్భుతమైన శాస్త్రం. యోగ అనేది మనిషి...
యోగ – అందమైన ముఖం కోసం ౩ వ్యాయామాలు… వీడియో
యోగ ద్వార మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యంతోపాటు అందంగా కూడా తయ్యారవ్వచ్చు. నేటి యువత అందంగా కనిపించడం కోసం మార్కెట్‌లో దొరికే క్రీమ్స్‌ని వాడుతూ ఉంటారు.
ఫలితం మాత్రం శూన్యం. అందంగా కనిపించాలి అంటే ముందుగా...
యోగా నేర్చుకోవాల‌నుకుంటున్నారా..? ఈ 10 టిప్స్ ఒక‌సారి చూడండి..!
నిత్యం యోగా చేయడం వల్ల మ‌న‌కు ఎన్ని ఆరోగ్య‌క‌ర ప్రయోజనాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. మ‌న‌కు కలిగే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేందుకు యోగా ఎంత‌గానో దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. అధిక బరువు,...
రివర్స్ యోగా చేసిన టాలీవుడ్ ముద్దుగుమ్మలు.. వైరల్ ఫోటోలు
టాలీవుడ్ ముద్దుగుమ్మలు రకుల్ ప్రీత్ సింగ్, ప్రగ్యా జైస్వాల్ రివర్స్ యోగా చేసి అలరించారు. వాళ్లు వేసిన యోగాసనాల ఫోటోలు ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్‌గా మారాయి.
ఇవాళ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం వేడుకలు...
అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం ప్రారంభం వెనుక ఉన్న వ్యక్తి మోదీనే..!
అవును.. అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం ప్రారంభం అయిందంటే దాని వెనుక ఉన్నది ఎవరో కాదు.. మన ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ. యోగా అనేది భారత్ కు సంబంధించిన విద్య. అది ఇప్పుడు ప్రపంచమంతా...
అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం.. జూన్ 21నే ఎందుకు జరుపుకుంటారు?
యోగా చేయడం వల్ల శారీరకంగా, మానసికంగా, ఆధ్యాత్మికంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. యోగా వల్ల కలిగే ఆ ప్రయోజనాల గురించి ప్రజలను చైతన్యం చేయడమే యోగా డే ముఖ్య ఉద్దేశం.
వచ్చే శుక్రవారమే...
పొడవాటి అందమైన ముఖం యోగతో.. డబుల్‌ చిన్‌ సమస్యకు చెక్‌
ఒక్క వారం రోజులు ఈ ఫేస్‌ యోగ చేస్తే మీకే అర్థమవుతుంది... ముందుగా ప్రస్తుతం మీ ముఖాన్ని ఫోటో తీసి పెట్టుకోండి.. వారం తరువాత మీరే అంటారు.. యోగతో సాధ్యం కానిది ఏదీ...
జూన్ 21నే అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం..
జూన్ 21న అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం. ఈసందర్భంగా యోగా దినోత్సవం కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏర్పాటు చురుగ్గా సాగుతున్నాయి. 2015లో యోగా డేను ప్రారంభించారు. అప్పటి నుంచి ఇప్పటికి నాలుగు సార్లు యోగా డేను...
