Guava Leaves

ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది ఇబ్బంది పడుతున్న సమస్యల్లో షుగర్ కూడా ఒకటి. షుగర్ తో చాలా మంది సతమతమవుతున్నారు. అయితే మంచి జీవన్ శైలిని అనుసరించడం... ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటించడం వలన షుగర్ వంటి సమస్యల్ని దరిచేరకుండా చూసుకోవచ్చు. అయితే షుగర్ తో బాధపడే వాళ్ళకి జామ ఆకులు బాగా ఉపయోగపడతాయి.   జామ...

జామ పండ్లే కాదు జామ ఆకులు కూడా మనకి ఎన్ని రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది కీళ్ల నొప్పులతో బాధ పడుతున్నారు అటువంటి వాళ్ళకి జామ ఆకులు బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ ఆకుల వల్ల చాలా రకాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మరి ఈ ఆకులు ని ఉపయోగించి ఎటువంటి సమస్యలకు...

సిట్రస్ ఫలమైన జామ చేసే మేలు గురించి అందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. కాబట్టి రోగనిరోధక శక్తి బాగా పెరుగుతుంది. జామ పండు మాత్రమే కాదు జామ చెట్టు ఆకులు కూడా శరీరాన్ని ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ముఖ్యంగా చర్మ సంరక్షణకి జామ చేసే మేలు...

జామ పండ్లు మ‌న‌కు ఏడాది ప‌లు సీజ‌న్ల‌లో ల‌భిస్తాయి. ఇక శీతాకాలం సీజ‌న్ లో జామ పండ్లు మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా దొరుకుతాయి. మార్కెట్‌లో భిన్న రకాల జామ పండ్లు ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్నాయి. జామ పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి. అయితే పండ్లే కాదు, జామ ఆకుల‌ను తిన్నా...

సాధార‌ణంగా జామ పండు అంద‌రికి తెలిసిన‌వి, అందుబాటులో ఉండేవి. జామ కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. వీటిల్లో విట‌మిన్ సి స‌మృద్ధిగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఒక ర‌కంగా చెప్పాలంటే ఇది మనం ఇంట్లో పెంచుకునే దివ్య ఔషదం. అయితే జామకాయ‌లు...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో సంతానలేమి సమస్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. బిజీ లైఫ్‌లో మాన‌సిక ఒత్త‌డి, వాతావరణ కాలుష్యం పెరగడం, జీవ‌న‌శైలి, పౌష్టికాహారంలోపంవల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడి సంతానలేమి సమస్యకు దారితీస్తోంది. ఇది ప్రస్తుత సమాజంలో అతిపెద్ద సమస్యగా మారింది. దీనికోసం వైద్యుల వద్ద లక్షలు ఖర్చు పెడెతున్నారు. అయితే మన సనాతన ఆయుర్వేదంలో దీనికి ఒక...