knee-pains

జామ పండ్లే కాదు జామ ఆకులు కూడా మనకి ఎన్ని రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువ మంది కీళ్ల నొప్పులతో బాధ పడుతున్నారు అటువంటి వాళ్ళకి జామ ఆకులు బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ ఆకుల వల్ల చాలా రకాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మరి ఈ ఆకులు ని ఉపయోగించి ఎటువంటి సమస్యలకు...

కాస్త ఏజ్‌ రాగానే.. మోకాళ్లనొప్పులు రావడం అందరికి జరుగుతుంది. జాయింట్‌ పెయిన్స్‌తో యూత్‌ కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. దీనికోసం.. పెయిన్‌ కిల్లర్స్‌, జెల్స్‌ వాడుతుంటారు. నడి వయసునుంచే ఇలా టాబ్లెట్‌ వేసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.. మరి అలాంటి వారికి.. నాచురల్గా ఉపశమనం కలిగించడానికి ఓ మంచి పద్ధితి ఉంది. అదే మస్టర్డ్‌ ప్యాక్‌....

ఏ కాలంలో అయినా.. డైలీ పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరూ చెప్తుంటారు.. ముఖ్యంగా సమ్మర్లో రోజులో ఒక్కసారి అయినా పెరుగును కచ్చితంగా తీసుకోవాలి..ఇందులో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్, హెల్తీ బాక్టీరియా ఆరోగ్యాన్ని కాపడతాయి. అయితే పుల్లటి పెరుగుకు ఎండు ద్రాక్ష కాంబనేషన్ తో తీసుకుంటే అనేక ప్రయోజనాలుంటాయట.. మరి అవేంటో చూద్దామా..! వయసు పెరిగే కొద్ది...

ఫ్రెండ్స్ తో కలిసి బీచ్ కు వెళ్లినప్పుడు బాగా ఎంజాయ్ చేస్తాం.. ఒక స్టేజ్ లో అయితే.. మనలో ఒకడ్ని ఇసుకలో పడుకోపెట్టి మొత్తం ఇసుక కప్పేసి చిల్లర చిల్లర చేస్తాం కదా.. ఇది మనం ఎంజాయ్ మెంట్ కోసం చేస్తాం కానీ.. దీన్నే శాండ్ బాత్ అంటారు. స్టీమ్ బాత్, సన్న బాత్...

ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్యలు కీళ్ళ నొప్పులు ఒకటి. అయితే మీరు కూడా కీళ్లనొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? కీళ్లనొప్పుల నుంచి బయట పడాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ విధంగా మీరు ఫాలో అవ్వండి. దీనిని కనుక ఫాలో అయితే కచ్చితంగా మీ కీళ్ల నొప్పులు సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు. మిరప...

మోకాలి నొప్పి అనేది కీళ్ల నొప్పుల యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. వయసు, జీవనశైలి లేదా ఇతర కారణాల వల్ల చాలా మందికి తరచుగా మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తుంటాయి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ప్రజలలో కనిపిస్తుంది. వారి వయస్సు పెరిగి ఎముకలు అరగటం వల్ల ఈ సమస్య ఏర్పడేది. మోకాలి నొప్పి చాలా...