sexual health

మామూలు ఆరోగ్యం లాగే సెక్స్ హెల్త్ కూడా తీసుకునే ఆహారం, లైఫ్ స్టైల్ బట్టి ఉంటుంది. మంచి జీవన విధానం ఉంటే సెక్స్ సమస్యలు మగవారిలో రాకుండా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నిద్ర మరియు వ్యాయామం: ఎక్కువ సేపు నిద్ర పోవడం వల్ల సెక్సువల్ హెల్త్ కూడా బాగుంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 7 గంటల వరకు నిద్ర...

మినపప్పు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీని వల్ల మనం అనేక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. మినపప్పు తినడం వల్ల తల నొప్పి, జ్వరం, ఇంఫ్లమేషన్ వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి. మినప్పప్పు లో విటమిన్స్, క్యాల్షియం, ప్రొటీన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి ఆర్థరైటిస్, ఆస్తమా, పక్షవాతం వంటి సమస్యలు తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. మినప పప్పు వల్ల కలిగే లాభాలు: ఇప్పుడు...

టీనేజీ ప్రాయం మొదలవగానే వారిలో చాలా మార్పులు కనిపిస్తాయి. రూపం మారుతుంది. కంఠం మారుతుంది. శరీరం మారుతుంది. ఇలా ఒక్కో మార్పు కౌమార దశలోకి తీసుకువస్తాయి. ఐతే అప్పుడు అదంతా చాలా కొత్తగా ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో జీవితాన్ని సరైన దిశలోకి తీసుకువెళ్ళకపోతే ఆ తర్వాత ఇబ్బందులు తప్పవు. భారత దేశమ్ళో 22శాతం జనాభా...