కాల్షియం లోపం అనుకుంటున్నారా? గోళ్లపై తెల్ల మచ్చల అసలు కారణం

మన గోళ్లపై ఎప్పుడైనా చిన్న తెల్ల మచ్చలు కనిపిస్తే, వెంటనే ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు “నీకు కాల్షియం లోపం ఉంది, సరిగ్గా పాలు తాగు” అని చెబుతుంటారు. ఫ్రెండ్స్ ఏమో “నీకు ఎవరో గిఫ్ట్ ఇస్తారు” అని జోకులు వేస్తుంటారు. కానీ మెడికల్ పరంగా చూస్తే దీని వెనుక అసలు కారణం వేరే ఉందట! ఆ తెల్ల మచ్చలు ఎందుకు వస్తాయి? అవి ప్రమాదకరమా? వాటిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి? ఆ సీక్రెట్స్ అన్నీ ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

అసలు ఆ మచ్చలు ఏంటి?: గోళ్లపై వచ్చే ఈ తెల్లటి మచ్చలను మెడికల్ లాంగ్వేజ్‌లో ‘ల్యూకోనిచియా’ (Leukonychia) అంటారు. చాలామంది అనుకున్నట్టుగా ఇది కేవలం కాల్షియం లోపం వల్ల మాత్రమే రాదు. నిజానికి, మన గోరు కింద ఉండే సున్నితమైన చర్మానికి ఏదైనా చిన్న దెబ్బ తగిలినప్పుడు ఇవి కనిపిస్తుంటాయి. మనం ఎప్పుడో గోరును ఎక్కడైనా తగిలించుకున్నప్పుడు, ఆ ఎఫెక్ట్ కొన్ని రోజుల తర్వాత ఇలా తెల్ల మచ్చలా బయటపడుతుంది.

మరిన్ని కారణాలు ఇవే:కేవలం దెబ్బలు తగలడమే కాదు, నెయిల్ పాలిష్‌లు లేదా నెయిల్ రిమూవర్లు ఎక్కువగా వాడటం వల్ల వచ్చే అలర్జీల వల్ల కూడా ఇలా జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు జింక్ వంటి మినరల్స్ లోపం ఉన్నా, లేదా గోళ్లకు ఏదైనా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ సోకినా ఈ మచ్చలు కనిపిస్తాయి. ఇక మన బాడీలో ఏదైనా ఇంటర్నల్ హెల్త్ ఇష్యూ ఉన్నప్పుడు కూడా గోళ్లు మనకు ఇలాంటి సిగ్నల్స్ ఇస్తుంటాయి.

ఏం చేస్తే తగ్గుతాయి?: ఈ మచ్చలు పోవడానికి మనం స్పెషల్‌గా మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేదు. మన గోరు పెరిగే కొద్దీ ఆ మచ్చ మెల్లగా పైకి వచ్చి, మనం గోర్లు కట్ చేసుకున్నప్పుడు పోతుంది. అయితే, గోళ్లు హెల్తీగా ఉండాలంటే మంచి ప్రోటీన్ ఉన్న ఫుడ్ తీసుకోవాలి. ఇక గోళ్లను కొరకడం లాంటి అలవాట్లు ఉంటే మానుకోవాలి, ఎందుకంటే అది గోరు పెరుగుదలను దెబ్బతీస్తుంది.

ఎప్పుడు భయపడాలి?: చిన్న చిన్న చుక్కల్లా వస్తే పర్వాలేదు కానీ, గోరు మొత్తం తెల్లగా మారిపోయినా లేదా గోరు ఆకారం మారిపోతున్నా మాత్రం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అలాంటి టైమ్‌లో అది లివర్ లేదా కిడ్నీ ప్రాబ్లమ్స్‌కి సంకేతం కావచ్చు. మచ్చలు తగ్గకుండా ఎక్కువవుతుంటే ఒకసారి డాక్టర్‌ని కలిసి బ్లడ్ టెస్ట్ చేయించుకోవడం బెస్ట్ ఐడియా.

గోళ్లపై తెల్ల మచ్చలు రాగానే కంగారు పడిపోవాల్సిన అవసరం లేదు. మోస్ట్ ఆఫ్ ది టైమ్స్ అవి చిన్న దెబ్బల వల్ల వచ్చేవే! అయితే మన బాడీ ఇచ్చే ప్రతి చిన్న మార్పును గమనిస్తూ, హెల్తీ డైట్ పాటిస్తే చాలు.

గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఒకవేళ మీ గోళ్లలో మార్పులు వింతగా అనిపిస్తే లేదా నొప్పి ఉంటే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.