ఆకలి తగ్గిపోతే వృద్ధుల్లో వచ్చే సమస్య ఇదే!

వయసు పైబడే కొద్దీ మన పెద్దవారిలో ఆహారం పట్ల ఆసక్తి తగ్గడం మనం గమనిస్తుంటాం. “తినాలనిపించడం లేదు” అని వారు అంటున్నప్పుడు మనం దానిని వయస్సుతో వచ్చే సహజ మార్పుగా కొట్టిపారేస్తుంటాం. కానీ, ఈ చిన్న నిర్లక్ష్యం వారి శరీరంలో పెను మార్పులకు దారితీస్తుంది. సరైన పోషకాలు అందకపోతే వారు శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా కృంగిపోతారు. అందుకే వృద్ధుల్లో ఆకలి తగ్గడం వెనుక ఉన్న అసలు కారణాలను, దాని వల్ల వచ్చే అనర్థాలను ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి.

వృద్ధుల్లో ఆకలి తగ్గడం వల్ల కలిగే ప్రధాన సమస్య ‘మాల్‌న్యూట్రిషన్’ లేదా పోషకాహార లోపం. దీనివల్ల వారి రోగనిరోధక శక్తి గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది, ఫలితంగా చిన్నపాటి ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ప్రాణాంతకంగా మారవచ్చు. శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లు విటమిన్లు అందకపోవడం వల్ల కండరాలు బలహీనపడి, వారు నడవడానికి కూడా ఇబ్బంది పడతారు.

దీనివల్ల పట్టుతప్పి పడిపోయే ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఇది ఎముకల విరుపుకు దారితీస్తుంది. అంతేకాకుండా, మెదడుకు అందాల్సిన పోషకాలు లోపిస్తే జ్ఞాపకశక్తి మందగించడం, గందరగోళం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

ఆకలి లేకపోవడం వల్ల రక్తహీనత, నీరసం మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్రత పెరుగుతుంది. వారు తీసుకునే మందులు ఖాళీ కడుపుపై ప్రభావం చూపి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు దారితీస్తాయి. ఈ పరిస్థితిని నివారించాలంటే వారికి ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తక్కువ మొత్తంలో ఎక్కువ సార్లు తినిపించాలి.

కుటుంబ సభ్యులు వారితో కలిసి భోజనం చేస్తూ ప్రేమగా మాట్లాడటం వల్ల వారిలో మానసిక ఉల్లాసం కలిగి ఆకలి పెరుగుతుంది. సరైన సమయంలో వైద్యులను సంప్రదించి, అవసరమైతే విటమిన్ సప్లిమెంట్లు వాడటం ద్వారా వారిని ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారమే వారి విశ్రాంత జీవితానికి అసలైన బలం.

గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీ ఇంట్లోని పెద్దవారిలో ఆకలి బాగా తగ్గినట్లు గమనిస్తే, వెంటనే నిపుణులైన వైద్యులను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించడం ఉత్తమం.