మనం రోజూ అన్నం వండే ముందు బియ్యాన్ని కడుగుతాం, ఆ నీటిని పనికిరావని పారబోస్తుంటాం. కానీ, ఆ తెల్లటి నీటిలో ఎన్ని పోషకాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. పురాతన కాలం నుండి ఆసియా దేశాలలో బియ్యం నీటిని అందం కోసం, ఆరోగ్యం కోసం ఒక రహస్య ఆయుధంగా వాడుతున్నారు. చర్మం మెరిసిపోవాలన్నా, జుట్టు పట్టులా మెరవాలన్నా బియ్యం నీరు ఒక అద్భుతమైన సహజ సిద్ధమైన టానిక్. ఈ సింపుల్ చిట్కా మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా మారుస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
చర్మ సౌందర్యానికి సహజ సిద్ధమైన టోనర్: బియ్యం కడిగిన నీటిలో విటమిన్ బి, సి మరియు ఇ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ నీటిని ముఖానికి రాసుకోవడం వల్ల చర్మంపై ఉన్న రంధ్రాలు బిగుతుగా మారి, ముఖం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
ముఖ్యంగా మొటిమల వల్ల వచ్చే మంటను, ఎరుపును తగ్గించడంలో బియ్యం నీరు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఖరీదైన కెమికల్ టోనర్లు వాడే బదులు, రోజూ బియ్యం కడిగిన నీటితో ముఖం కడుక్కుంటే చర్మం మృదువుగా యవ్వనంగా మారుతుంది.
జుట్టు సంరక్షణలో బియ్యం నీటి మ్యాజిక్: జుట్టు రాలడం, చిట్లిపోవడం వంటి సమస్యలకు బియ్యం నీరు ఒక చక్కని పరిష్కారం. జపాన్ మరియు చైనా మహిళలు తమ పొడవాటి, దృఢమైన జుట్టు కోసం శతాబ్దాలుగా ఈ నీటినే వాడుతున్నారు. బియ్యం నీటిలో ఉండే ‘ఇనోసిటాల్’ అనే కార్బోహైడ్రేట్ దెబ్బతిన్న జుట్టును లోపలి నుండి బాగు చేస్తుంది.
తలస్నానం చేసిన తర్వాత చివరగా బియ్యం నీటితో జుట్టును కడుక్కుంటే, అది కండిషనర్లా పనిచేసి జుట్టుకు మంచి మెరుపును ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇది జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.
వ్యర్థం అనుకున్నదే అద్భుతం: మన ఇంట్లో చాలా సులభంగా, ఉచితంగా దొరికే బియ్యం నీటిని పారబోయడం అంటే మన చేతులారా అమూల్యమైన పోషకాలను వదులుకోవడమే. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, పట్టులాంటి జుట్టు కోసం వేల రూపాయలు ఖర్చు చేయాల్సిన పనిలేదు, ఈ చిన్ని చిట్కా పాటిస్తే చాలు. ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఇటువంటి సహజ సిద్ధమైన పద్ధతులను అలవర్చుకోవడం మన శరీరానికే కాదు, పర్యావరణానికి కూడా మేలు.
