జుట్టు అందరికీ రాలుతుంది. కానీ జుట్టు ఊడిపోవడానికి రాలడానికి కాస్త తేడా ఉంది. తలలో దువ్వెన పెట్టిన ప్రతిసారి ఎంతోకొంత హెయిర్ వస్తుంది. అది ఎంత వస్తుంది అనేది ముఖ్యం. యుక్త వయసులో జుట్టు రాలడం సహజం. అసలు జుట్టు రాలడం గురించి ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి, హెయిర్ లాస్‌ అని ఎప్పుడు అంటారు. ఎందుకంటే.. చాలా మంది సమస్య లేకున్నా వీళ్లే అనవసరంగా సమస్యను క్రియేట్‌ చేసుకుని బాధపడుతున్నారు. ఈరోజు మనం హెయిర్ లాస్‌ అంటే ఏంటి..? ఎప్పుడు హెయిర్ లాస్‌ గురించి మనం ఆందోళన చెందాలో తెలుసుకుందాం.
జుట్టు రాలడం అనేది వృద్ధాప్యానికి సంబంధించిన సాధారణ లక్షణం. అయినప్పటికీ, యుక్తవయస్సులో అధిక జుట్టు రాలడం అంటే.. అది వారి జీవనశైలి, మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. జన్యుపరమైన అంశాలు, వైద్యపరమైన సమస్యలు లేదా హార్మోన్ల మార్పులు వంటివి జుట్టు రాలడానికి గల కారణాలు.
టీనేజ్‌లో జుట్టు రాలడం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాల గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
1. జుట్టు పెరుగుదల మందగిస్తుంది
2. తలపై పాచెస్
3. రోజుకు 100 కంటే ఎక్కువ వెంట్రుకలు రాలడం
4. మీరు మేల్కొన్నప్పుడు జుట్టు దిండుకు అతుక్కుపోవడం
5. ఆకస్మికంగా జుట్టు రాలడం
6. తలలోని కొన్ని భాగాల్లో బట్టతల రావడం
7. మీ తలపై వెంట్రుకలు పలుచబడడం
8. ఫ్రంటల్ స్కాల్ప్ మీద జుట్టు రాలడం
ఒక సాధారణ వ్యక్తికి రోజుకు గరిష్టంగా 100 వెంట్రుకలు రాలతాయి. కానీ యుక్తవయస్సు వచ్చిన వెంటనే జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోయే అవకాశం ఉంది. శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ఈ మార్పు వస్తుంది. జుట్టు ప్రోటీన్ తంతువులతో రూపొందించబడింది. హెయిర్ ఫోలికల్ యొక్క సగటు జీవితకాలం 2 నుండి 7 సంవత్సరాలు. అప్పుడు జుట్టు రాలుతుంది. కొత్త జుట్టు పెరుగుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు దానిలోని పోషకాలను కోల్పోయి పల్చబడటం ప్రారంభమవుతుంది.
జుట్టు పల్చబడటం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఉపయోగపడతాయి. ఆయిల్ మసాజ్ ప్రయత్నించండి. తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. మీరు మీ జుట్టును షాంపూ చేయడాని జీడిపప్పు పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది హెయిర్ టానిక్‌గా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. జుట్టు సంరక్షణకు గూస్బెర్రీ మంచి ఎంపిక. రొయ్యల పొడిని ఉపయోగించి మీ తలను కడగొచ్చు. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు జుట్టు చివర్లు చిట్లకుండా ఉండేందుకు మీరు పొట్లకాయ పొడి పొడిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు మరియు జుట్టును దాని అసలు రంగులో ఉంచడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
బ్రహ్మి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. బ్రహ్మీ ఆకు నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. బ్రహ్మిలోని కొన్ని ఆల్కలాయిడ్స్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. మెంతి హెయిర్ ప్యాక్, మెంతి నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో మెంతులు సహకరిస్తాయి. ఉల్లిపాయ రసం జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఉల్లిపాయల్లో ఐరన్, జింక్ వంటి మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
పైన చెప్పినట్లుగా సమస్య ఉంటే.. ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించి చూడండి. దీంతో పాటు వేళకు పోషకాలతో ఉన్న ఆహారం తింటూ ఒత్తిడి లేకుండా ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి.