health effects

పానీపూరి.. ఈ పేరు వింటూనే నోట్లో నీళ్ళు ఊగుతున్నాయి కదూ.. అవును అది నిజమే... ఆ రుచి అలాంటిది. అలాగే తక్కువ ధరలో అనేక రుచులతో ఉంటుంది. చిన్నా,పెద్దా అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ తింటారు. సాయంత్రం 4 అయిందంటే మాత్రం వీధి చివర పానీపూరి బండి దగ్గర జనం గుమికూడి ఉంటారు.రోడ్ల...

హాయిగా నిద్రపోయే వారంతటి అదృష్ట వంతులు లేరు అంటుంటాం. నిజమే శరీరం పునరుత్తేజం పొంది ఉత్సాహంగా మళ్లీ పనిచేసేందుకు ఉపయోగపడే సాధనం నిద్ర. టీవి చూడడమో లేక గేమ్స్ వల్ల లేదా ఇతర పలు కారణాల వల్ల రోజు మన నిద్రలో చాలా మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. ఇక పైసా ఖర్చులేకుండా అందం, ఆరోగ్యం, ఉత్సాహాన్నిచ్చే...