Tag: vitamins

శరీరంలో ఈ విటమిన్‌ లోపిస్తే రక్తంలా నీరులా ప్రవహిస్తుంది.. నివారించడానికి ఇలా చేయండి

స్ట్రాబెర్రీలతో గుండె జబ్బులకి చెక్..!!

ఒత్తిడి ఎక్కువైందా..? అయితే ఈ విటమిన్స్ ని మరచిపోవద్దు..!

క్యాబేజీ తింటే నిజంగా బరువు తగ్గుతారా..? కానీ వాళ్లు తింటే మాత్రం..

మహిళల ఆరోగ్యం కోసం తప్పనిసరిగా ఈ విటమిన్స్ తీసుకోవాలి… వీటిని ఎలా తీసుకోవచ్చంటే..?

కొత్తిమీర కాండాలను పారేయకండి… వీటిని ఇలా చేస్తే చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి….

విటమిన్ సి లోపం ఉంటే ఈ సమస్యలు వస్తాయి..!

ఈ ఫ్రూట్స్‌తో ఎముకలు స్ట్రాంగ్.. వీటిని రోజూ తింటే..!

మన భారతీయ పచ్చళ్ళని డైట్ లో తీసుకుంటే కలిగే లాభాలు తెలుసా..?

వంట‌ల కోసం ఏయే నూనెల‌ను ఉప‌యోగించాలి ? ఏవి ఉత్త‌మ‌మైన‌వి అంటే..?