white rice

సిస్టమ్‌ ముందు పనిచేసే వాళ్లు అసలు వైట్‌ రైస్‌ తినొద్దా..! మరి ఏం తినాలి..?

సిస్టమ్‌ ముందు వర్క్‌ చేసే వారికి..వైట్‌ రైస్‌ తినడం మంచిది కాదు.. రోజులో ఒక్కసారి తిడనమే ఎక్కువ. అలాంటిది కొంతమంది మూడుపూట్లా తింటారు. రైస్‌ కూడా.. పాలిష్‌ పట్టనది అయితేనే మంచిది. రెడ్‌ రైస్‌, బ్రౌన్‌, బ్లాక్‌ రైస్‌ మార్కెట్‌లో వస్తున్నాయి. అయితే అందరికి బ్రౌన్‌ రైస్‌ మీద ఉన్నంత అవగాహన బ్లాక్‌ రైస్‌...

వైట్‌ రైస్‌, బ్రౌన్‌ రైస్‌కి తేడా ఏంటి..? వైట్‌రైస్‌ కంటే బ్రౌన్‌ రైస్‌ ఎందుకు మంచిదంటా?

చాలామంది అన్నం తినటానికే ఇష్టపడతారు. మరీ ముఖ్యంగా మన తెలుగురాష్ర్టాల్లో అయితే..అందరూ అన్నమేతింటారు. నార్త్ లో అయితే..చపాతి, రొట్టెలతో అన్నం కూడా కొంచెం తింటారు. కానీ మనకు కడుపునిండా అన్నం తినకపోతే..ప్రశాంతంగా ఉండదు. ఆకలి తీరినట్లు అనిపించదు కూడా. నిజానికి అన్నం తినటం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిదికాదు. రైస్ ఉండే క్యాలరీలు మనల్ని అనేక...

బ్రౌన్ రైస్, వైట్ రైస్.. రెండింటిలో ఏది మంచిదంటే…!

చాలా రోజులుగా బియ్యం గురించిన వస్తున్న వార్తలు అందరికీ అనేక అనుమానాల్ని కలిగిస్తున్నాయి. తెల్లబియ్యం మంచివి కావనీ, వాటి స్థానంలో రిఫైన్ చేయని బ్రౌన్ రైస్ వాడటం మంచిదని సలహా ఇస్తున్నారు. ఐతే తెల్ల బియ్యం నిజంగా మంచివి కావా? బ్రౌన్ రైస్ నిజంగా మంచివా అన్న విషయం ఈ రోజు తెలుసుకుందాం. రిఫైన్ చేయరు...

తెల్ల బియ్యంతో ఆరోగ్యానికి ఎంత ముప్పో తెలుసా?

దక్షిణ భారతదేశంలోని ప్రజలు ప్రధానంగా తీసుకొనే ఆహారం అన్నము. అన్నం కాకుండా ఏది తిన్నా.. ఎంత తిన్న సంతృప్తిని ఇవ్వదు. చివరకు అన్నమే తృప్తిగా తింటూ ఉంటారు. మరి ఈ బియ్యం( పాలిష్ ఎక్కువగా ఉన్న బియ్యం లేదా తెల్ల బియ్యం)తో చేసిన అన్నంను ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు...

బ్రౌన్ రైస్‌కు, వైట్ రైస్‌కు మ‌ధ్య తేడా ఏమిటో తెలుసా..?

బ్రౌన్ రైస్ అంటే పాలిష్ చేయ‌బ‌డని బియ్యం. సాధార‌ణంగా మ‌నం తినే వైట్ రైస్ బియ్యాన్ని చాలా సార్లు పాలిష్ చేస్తారు. అందుకే అవి తెల్ల‌గా ఉంటాయి. ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డం కోసం అనేక ర‌కాల ప‌ద్ధతుల‌ను పాటిస్తున్నారు. అందులో భాగంగానే త‌మ ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌ను పూర్తిగా మార్చుకుంటున్నారు. ఇక చాలా...

షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు అన్నం తిన‌వ‌చ్చా..? తెలుసుకోండి..!

డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారు అన్నం నిర‌భ్యంత‌రంగా తిన‌వ‌చ్చు. మానేయాల్సిన ప‌నిలేదు. కాక‌పోతే ఒక పూట‌కే ప‌రిమితం కావాలి. మ‌న దేశంలోనే కాదు, ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా కూడా ప్ర‌తి ఏటా చాలా మంది డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. టైప్ 1, టైప్ 2 అని రెండు ర‌కాల డ‌యాబెటిస్ ల‌తో చాలా మంది స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. ఈ క్ర‌మంలోనే...

తెల్లన్నం… కూల్ డ్రింక్స్ కన్నా ఎక్కువ ప్రమాదమట….!

ఏది తిన్నా అన్నం తిననిదే కడుపు నిండినట్టు అనిపించదు చాలామందికి. భారతదేశంలో ఎక్కువ శాతం ప్రజలు తినేది అన్నమే. ముఖ్యంగా తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అయితే అన్నమే వాళ్ల ప్రధాన వంటకం. చైనాలోనూ అన్నాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. అయితే.. పాలిష్ చేయని అన్నం తింటే ఏం కాదు. కానీ... ఇప్పుడు ఉన్న బియ్యమంతా పాలిష్ చేసిన...
- Advertisement -

Latest News

నాలుక చీరేస్తా.. అంటూ అయ్యనకు అమర్నాథ్‌ వార్నింగ్‌

ఏపీలో వైసీపీ నేతలకు, టీడీపీ నేతలకు మధ్య మాటల యుద్ధం తారాస్థాయికి చేరింది. ఇటీవల టీడీపీ సీనియర్ నేత, ఆ పార్టీ పొలిట్‌బ్యూరో సభ్యుడు చింతకాయల...
- Advertisement -

చిరంజీవికి అరుదైన గౌరవం.. కేంద్ర ప్రభుత్వం నుంచి ప్రత్యేక ఆహ్వానం

చిరంజీవికి అరుదైన గౌరవం దక్కింది. ప్రధాని మోదీ పర్యటనలో పాల్గొనాలని మెగాస్టార్ చిరంజీవికి కేంద్రం ఆహ్వానం పంపింది. గతంలో పర్యాటక శాఖ మంత్రిగా పనిచేసిన చిరంజీవికి ప్రస్తుత పర్యాటక, సాంస్కృతిక శాఖ మంత్రి...

BREAKING : మళ్లీ తండ్రయిన నిర్మాత దిల్‌రాజు..

తెలుగు ఇండస్ట్రీలో తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక గుర్తింపు సంపాదించుకున్న నిర్మాత దిల్ రాజు. శ్రీ వెంకటేశ్వర క్రియేషన్స్ బ్యానర్ స్థాపించి అందులో సినిమాలు నిర్మించాడు దిల్ రాజు. చాలా చిన్న వయసులోనే నిర్మాతగా...

హైదరాబాద్‌లో మరోసారి టెన్షన్‌.. టెన్షన్‌..

రాజస్థాన్‌లోని ఉదయ్‌పూర్‌లో బీజేపీ బహిష్కృత నేత నుపుర్‌ శర్మ ఫోటోను ఫోన్‌లో స్టేటస్‌గా పెట్టుకున్నాడనే కారణంగా ఓ ట్రైలర్‌ను ఇద్దరు వ్యక్తులు హత్య చేశారు. అంతేకాకుండా హత్యకు సంబంధించిన వీడియోను చిత్రీకరించి సోషల్‌...

కొత్తగా పార్టీలో చేరే వారికి ఆ హామీ ఇవ్వడం కుదరదు: భట్టి విక్రమార్క

తెలంగాణ రాష్ట్రంలో కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరికలు భారీగా కొనసాగుతున్నాయి. దీంతో పార్టీలో కొత్త జోష్ కనిపిస్తోంది. ఇటీవల టీపీసీసీ చీఫ్ రేవంత్ రెడ్డి కూడా కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరికలు భారీగా జరుగుతున్నాయని సంచలన...