పిల్లల పళ్లు పాలపళ్లే కదా, ఊడిపోయి కొత్తవి వస్తాయిలే అని చాలా మంది తల్లిదండ్రులు నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. కానీ, చిన్నతనంలో పళ్ల ఆరోగ్యం సరిగ్గా లేకపోతే అది వారి మాట తీరు, ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ముఖ వర్చస్సుపై ప్రభావం చూపుతుంది. చాక్లెట్లు తినడం ఒక ఎత్తైతే, మనకు తెలియకుండా మనం చేసే కొన్ని అలవాట్లు వారి దంతాలను నాశనం చేస్తున్నాయి. మీ పిల్లల పళ్లు ముత్యాల్లా మెరవాలంటే మీరు మానుకోవాల్సిన ఆ తప్పులేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
తప్పులు – జాగ్రత్తలు: పిల్లల పళ్ల సంరక్షణ విషయంలో తల్లిదండ్రులు తెలియక చేసే కొన్ని పొరపాట్లు దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీస్తాయి. ఆ తప్పులను సరిదిద్దుకోవడం ద్వారా వారి దంతాలను కాపాడుకోవచ్చు:
పడుకునే ముందు పాలు ఇవ్వడం: చాలా మంది పిల్లలకు రాత్రి పడుకునేటప్పుడు పాలు లేదా జ్యూస్ బాటిల్ నోట్లో పెట్టి పడుకోబెడతారు. పాలలో ఉండే చక్కెర రాత్రంతా పళ్లపై చేరి బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి కారణమవుతుంది. దీనివల్ల పళ్లు త్వరగా పుచ్చిపోతాయి. రాత్రి పాలు తాగిన తర్వాత ఖచ్చితంగా నీళ్లతో నోరు శుభ్రం చేయించాలి.
బ్రషింగ్ విషయంలో నిర్లక్ష్యం: పిల్లలు సొంతంగా బ్రష్ చేసుకునే వరకు (సుమారు 7-8 ఏళ్ల వరకు) తల్లిదండ్రులు దగ్గరుండి చేయించాలి. కేవలం ఉదయం మాత్రమే కాకుండా, రాత్రి పడుకునే ముందు బ్రష్ చేయించడం అత్యంత ముఖ్యం. రాత్రి పూట నోటిలో లాలాజలం తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది కాబట్టి బ్యాక్టీరియా దాడి చేసే అవకాశం ఎక్కువ.
తీపి పదార్థాలు మరియు అతుక్కునే ఆహారం: చాక్లెట్లు, బిస్కెట్లు, జెల్లీలు పళ్లకు అతుక్కుపోతాయి. ఇవి ఎక్కువ సేపు పళ్ల మధ్య ఉండిపోవడం వల్ల ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది. ఇటువంటి ఆహారం తిన్న వెంటనే నోరు పుక్కిలించడం అలవాటు చేయాలి.
పళ్లు పీకడంలో తొందరపాటు: పాలపళ్లు వాటంతట అవే ఊడిపోయే వరకు ఆగాలి. బలవంతంగా పీకడం వల్ల దంతాల వరుస క్రమం దెబ్బతింటుంది. అలాగే పాలపళ్లు పుచ్చినప్పుడు ‘అవి ఎలాగో ఊడిపోతాయి కదా’ అని వదిలేయకూడదు ఎందుకంటే ఆ ఇన్ఫెక్షన్ లోపల వచ్చే శాశ్వత దంతాలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
థంబ్ సకింగ్ (వేలు చప్పరించడం): ఐదు ఏళ్లు దాటిన తర్వాత కూడా వేలు చప్పరించే అలవాటు ఉంటే, పళ్లు ముందుకు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దీనివల్ల దంతాల అమరిక దెబ్బతిని భవిష్యత్తులో క్లిప్పులు పెట్టాల్సి రావచ్చు.
ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి డెంటిస్ట్ను సంప్రదించడం, పీచు పదార్థాలు ఉన్న ఆహారం ఇవ్వడం ద్వారా పిల్లల దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన పళ్లు.. అందమైన చిరునవ్వుకు పునాది!
