మన ప్రపంచాన్ని రంగులమయంగా చూపించే కిటికీలు మన కళ్లు. శరీరంలో ఏ చిన్న మార్పు వచ్చినా మనం వెంటనే స్పందిస్తాం కానీ కంటి చూపు మసకబారే వరకు దానిని నిర్లక్ష్యం చేస్తాం. నేటి డిజిటల్ యుగంలో స్క్రీన్ టైమ్ పెరగడం వల్ల మన కళ్లు నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతున్నాయి. వార్షిక ఆరోగ్య పరీక్షల్లో గుండె, కిడ్నీల లాగే కంటిని కూడా చేర్చడం ఎందుకు ప్రాణప్రదమో తెలుసుకోవడం ఇప్పుడు చాలా అవసరం.
కంటి పరీక్ష అంటే కేవలం అద్దాల నంబర్ చెక్ చేసుకోవడం మాత్రమే కాదు. కన్ను అనేది మన శరీరంలోని రక్తనాళాలు, నరాలను నేరుగా చూసే ఏకైక భాగం. ఒక సమగ్రమైన కంటి పరీక్ష ద్వారా మధుమేహం (డయాబెటిస్) అధిక రక్తపోటు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను ప్రాథమిక దశలోనే గుర్తించవచ్చు. కంటి వెనుక ఉండే రెటీనాలో వచ్చే మార్పులు మన శరీర అంతర్గత ఆరోగ్యం గురించి ముందే హెచ్చరిస్తాయి. అందుకే కంటి వైద్యుడిని కలవడం అంటే శరీరానికి స్కానింగ్ చేయించుకోవడంతో సమానం.
చాలా కంటి వ్యాధులు ‘నిశ్శబ్ద దొంగల’ లాంటివి. ఉదాహరణకు, గ్లాకోమా (నీటి కాసులు) వంటి వ్యాధులు ప్రారంభంలో ఎటువంటి నొప్పిని లేదా లక్షణాలను చూపవు. కానీ లోపల అది మన చూపును క్రమంగా హరిస్తుంది. ఒకసారి చూపు కోల్పోయాక తిరిగి పొందడం అసాధ్యం. ప్రతి ఏటా కంటి పరీక్ష చేయించుకోవడం వల్ల ఇలాంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను ముందే కనిపెట్టి శాశ్వత అంధత్వం నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవచ్చు.
ప్రస్తుత కాలంలో ‘డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్’ అనేది ఒక మహమ్మారిలా మారింది. గంటల తరబడి కంప్యూటర్లు, మొబైల్స్ చూడటం వల్ల కళ్లు పొడిబారడం, తలనొప్పి దృష్టి లోపాలు తలెత్తుతున్నాయి. వార్షిక పరీక్షల ద్వారా కంటికి కావాల్సిన విశ్రాంతి, సరైన చికిత్స లేదా ప్రొటెక్టివ్ లెన్స్ల గురించి అవగాహన కలుగుతుంది. ఇది మన పని సామర్థ్యాన్ని పెంచడమే కాకుండా దీర్ఘకాలంలో కళ్లు అలసిపోకుండా కాపాడుతుంది.
ముగింపుగా చెప్పాలంటే, నివారణ కంటే నివారణే మిన్న మన జీవితంలోని ప్రతి అందమైన క్షణాన్ని వీక్షించే కళ్లను కాపాడుకోవడం మన కనీస బాధ్యత. బడ్జెట్ ప్లాన్ చేసుకున్నట్టే మీ వార్షిక హెల్త్ చెకప్ లిస్ట్లో ‘ఐ ఎగ్జామ్’ కు మొదటి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. నేడు మీరు తీసుకునే చిన్న జాగ్రత్త, రేపటి మీ స్పష్టమైన భవిష్యత్తుకు భరోసా. కళ్లు బాగుంటేనే కదా ఈ ప్రపంచం అందంగా కనిపించేది!
గమనిక: ఈ వ్యాసం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీకు కంటిలో దురద, నొప్పి లేదా చూపులో మార్పులు అనిపిస్తే వెంటనే అర్హత కలిగిన నేత్ర వైద్యుడిని (Ophthalmologist) సంప్రదించండి.
