రోజంతా బయట తిరిగి ఇంటికి రాగానే లేదా ఉదయం నిద్రలేవగానే మనం చేసే మొదటి పని ముఖం కడుక్కోవడం. ముఖం కడగడం అంటే కేవలం నీళ్లతో శుభ్రం చేసుకోవడమే అనుకుంటాం. కానీ, మనకు తెలియకుండానే మనం చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పులు ముఖంపై ముడతలు, మొటిమలు, మరియు చర్మం పొడిబారడానికి కారణమవుతాయి. అందమైన చర్మం కోసం మీరు పడే కష్టమంతా వృధా కాకుండా ఉండాలంటే, ముఖం కడిగేటప్పుడు చేయకూడని ఆ పొరపాట్లు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
అతిగా కడగడం ప్రమాదం: చాలామంది ముఖం జిడ్డుగా ఉందని పదే పదే ఫేస్ వాష్తో కడుగుతుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంలో ఉండే సహజమైన నూనెలు (Natural Oils) పోతాయి. దీనివల్ల చర్మం మరింత పొడిబారి, ముడతలు త్వరగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇక రోజుకు రెండు సార్లు (ఉదయం, రాత్రి) ముఖం కడిగితే సరిపోతుంది.
వేడి నీళ్లు వద్దు.. చల్లటి నీళ్లే ముద్దు: ముఖ్యంగా చలికాలంలో లేదా అలసటగా ఉన్నప్పుడు వేడి నీళ్లతో ముఖం కడగడం హాయిగా అనిపిస్తుంది. కానీ, వేడి నీళ్లు చర్మాన్ని చాలా సెన్సిటివ్గా మారుస్తాయి. దీనివల్ల చర్మంపై ఉన్న రంధ్రాలు (Pores) పెద్దవవుతాయి. ఇక ఎప్పుడైనా సరే గోరువెచ్చని నీళ్లు లేదా చల్లటి నీళ్లతోనే ముఖం శుభ్రం చేసుకోవడం ఉత్తమం.
టవల్తో గట్టిగా రుద్దకండి: ముఖం కడిగిన తర్వాత చాలామంది టవల్తో గట్టిగా రుద్దుతూ తుడుచుకుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంపై చిన్న చిన్న గీతలు పడి, రఫ్ గా మారుతుంది. ముఖాన్ని ఎప్పుడూ మెత్తటి క్లాత్ లేదా టవల్తో అద్ది తుడవాలి (Dab dry). ఇక గట్టిగా రుద్దడం వల్ల చర్మం సాగిపోయి వయసు పైబడినట్లు కనిపిస్తారు.
సబ్బుల వాడకం తగ్గించండి: శరీరానికి వాడే సబ్బులను ముఖానికి అస్సలు వాడకూడదు. ముఖం మీది చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. సబ్బుల్లో ఉండే కెమికల్స్ చర్మం పి.హెచ్ (pH) లెవల్స్ను దెబ్బతీస్తాయి. మీ చర్మతత్వానికి సరిపోయే మంచి ఫేస్ వాష్ను ఎంచుకోవడం వల్ల మొటిమల సమస్యను తగ్గించవచ్చు.
చేతులు శుభ్రంగా లేకపోతే కడగద్దు: మనం చేసే అతిపెద్ద పొరపాటు.. చేతులు కడుక్కోకుండా నేరుగా ముఖాన్ని ముట్టుకోవడం. మన చేతులకు ఉండే బ్యాక్టీరియా, మురికి ముఖానికి అంటుకుని ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తాయి. అందుకే ముఖం కడిగే ముందు మీ చేతులను సబ్బుతో నీట్ గా కడుక్కోవడం అస్సలు మర్చిపోవద్దు.
అందమైన ముఖం కోసం ఖరీదైన క్రీములు వాడటం కంటే, కడిగే విధానంలో సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యం. పైన చెప్పిన చిన్న మార్పులు చేసుకుంటే మీ చర్మం సహజంగానే మెరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
గమనిక: మీకు చర్మ సంబంధిత అలర్జీలు లేదా తీవ్రమైన మొటిమల సమస్య ఉంటే, ఏదైనా కొత్త బ్యూటీ ప్రొడక్ట్ వాడే ముందు స్కిన్ స్పెషలిస్ట్ (Dermatologist) సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
