నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామంది మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్య సంతానలేమి. పెళ్లయిన ఏడాది తర్వాత కూడా సహజంగా గర్భం దాల్చలేకపోవడాన్నే ఫెర్టిలిటీ సమస్యగా పరిగణిస్తారు. మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, పెరుగుతున్న వయస్సు వంటివి అండాల నాణ్యతను దెబ్బతీస్తున్నాయి. అసలు ఈ సమస్యలు ఎందుకు వస్తాయి? పరిష్కార మార్గాలు ఏంటి? అనే విషయాల గురించి సరళంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
అసలు ఫెర్టిలిటీ సమస్య అంటే ఏంటి?: సాధారణంగా దంపతులు ఎలాంటి గర్భనిరోధక పద్ధతులు పాటించకుండా, ఏడాది పాటు ప్రయత్నించినా గర్భం రాకపోతే దానిని ఫెర్టిలిటీ సమస్యగా గుర్తిస్తారు. దీనికి కేవలం ఒకటే కారణం ఉండాలని లేదు. మహిళల్లో ఉండే హార్మోన్ల మార్పులు మొదలుకొని శారీరక సమస్యల వరకు ఎన్నో అంశాలు దీనిపై ప్రభావం చూపిస్తాయి. ఇక సకాలంలో గుర్తిస్తే వీటిని అధిగమించడం సులభమే.
అండోత్సర్గము సమస్యలు: చాలామంది మహిళల్లో అండం విడుదల కావడంలో ఇబ్బందులు ఉంటాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం PCOS (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్) లేదా థైరాయిడ్ సమస్యలు. హార్మోన్లు సరిగ్గా విడుదల కాకపోవడం వల్ల అండం సరైన సమయానికి విడుదల కాదు. దీనివల్ల గర్భం దాల్చే అవకాశాలు తగ్గిపోతాయి. ఇక పీరియడ్స్ క్రమంగా రాకపోవడం దీనికి ఒక ముఖ్యమైన సూచన.
వయస్సు ఒక కీలక కారణం: మహిళల శరీరంలో అండాల సంఖ్య పుట్టినప్పుడే నిర్ణయించబడి ఉంటుంది. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ అండాల సంఖ్యతో పాటు వాటి నాణ్యత కూడా తగ్గుతూ వస్తుంది. ముఖ్యంగా 30 ఏళ్ల తర్వాత ఫెర్టిలిటీ సామర్థ్యం నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది, 35 ఏళ్ల తర్వాత ఇది మరింత వేగంగా పడిపోతుంది. ఇక అందుకే సరైన వయస్సులో పిల్లల కోసం ప్లాన్ చేసుకోవడం మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు.
ట్యూబ్లు మరియు గర్భాశయ సమస్యలు: కొందరిలో అండం ప్రయాణించే ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లలో అడ్డంకులు ఉండవచ్చు. అలాగే గర్భాశయంలో వచ్చే ఫైబ్రాయిడ్లు (చిన్న గడ్డలు) లేదా ఎండోమెట్రియోసిస్ వంటి సమస్యలు కూడా అండం ఫలదీకరణం చెందకుండా అడ్డుపడతాయి. ఇక 40 ఏళ్ల కంటే ముందే అండాశయాలు పనిచేయడం ఆగిపోవడాన్ని కూడా ఒక తీవ్రమైన సమస్యగా చూడాలి.
జీవనశైలి ప్రభావం ఎంత?: మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారం, మన అలవాట్లు సంతానోత్పత్తిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. అధిక బరువు ఉండటం, అతిగా ఒత్తిడికి గురికావడం, ధూమపానం లేదా మద్యం సేవించడం వంటివి అండాల నాణ్యతను దెబ్బతీస్తాయి. సరైన నిద్ర లేకపోవడం కూడా హార్మోన్ల సమతుల్యతను పాడు చేస్తుంది. ఇక మంచి పోషకాహారం మరియు క్రమం తప్పని వ్యాయామం ఈ సమస్యలను చాలా వరకు తగ్గిస్తాయి.
సంతానలేమి అనేది నేటి కాలంలో ఒక పెద్ద సమస్య ఏమీ కాదు. ఆధునిక వైద్య విధానాలు అందుబాటులోకి రావడంతో చాలా మంది ఈ సమస్యను అధిగమించి తల్లిదండ్రులు కాగలుగుతున్నారు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇబ్బంది అనిపించినప్పుడు సంకోచించకుండా డాక్టరును సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. సరైన చికిత్స, ప్రశాంతమైన మనసు ఉంటే సంతాన ప్రాప్తి ఖచ్చితంగా సాధ్యమవుతుంది.
