రోజంతా యాక్టివ్గా, ఫ్రెష్గా ఉండటానికి మనమంతా ఉదయాన్నే చక్కగా స్నానం చేస్తాం. స్నానం చేయడం వల్ల శరీరంపై ఉన్న మురికి పోవడమే కాకుండా మనసుకు ఎంతో హాయిగా అనిపిస్తుంది. అయితే, స్నానం ముగించిన వెంటనే మనం చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న పొరపాట్లు మన చర్మానికి, జుట్టు ఆరోగ్యానికి పెద్ద శాపంగా మారుతున్నాయని బ్యూటీ ఎక్స్పర్ట్స్ హెచ్చరిస్తున్నారు. మనం రోజూ తెలియకుండా చేసే ఆ మిస్టేక్స్ ఏంటో, వాటి వల్ల బ్యూటీకి ఎలాంటి నష్టం జరుగుతుందో ఇప్పుడు చూద్దాం.
టవల్ గట్టిగా రుద్దడం.. ముడతలకు దారి: స్నానం నుంచి బయటకు రాగానే చాలా మందికి ముఖాన్ని, ఒంటిని టవల్తో గట్టిగా రుద్ది తూడ్చుకునే అలవాటు ఉంటుంది. ఇలా చేయడం అస్సలు మంచిది కాదు. స్నానం చేసిన తర్వాత మన చర్మం చాలా సెన్సిటివ్గా (మృదువుగా) ఉంటుంది. ఇక ఆ సమయంలో టవల్తో గట్టిగా రుద్దడం వల్ల చర్మంపై గీతలు పడటమే కాకుండా, త్వరగా ముడతలు (Wrinkles) వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి ఎప్పుడైనా టవల్తో చర్మాన్ని మెత్తగా అద్దుకోవాలి.
వేడి నీటి స్నానం.. వెంటనే క్రీములు వద్దు: చలి కాలంలోనే కాదు, చాలా మందికి ఎప్పుడూ వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం అలవాటు. వేడి నీటి స్నానం వల్ల చర్మ రంధ్రాలు (Pores) పూర్తిగా తెరుచుకుంటాయి. అలా స్నానం చేసిన వెంటనే ముఖానికి ఏవైనా హెవీ క్రీమ్స్ లేదా మేకప్ ప్రొడక్ట్స్ రాస్తే.. అవి ఆ రంధ్రాలలోకి వెళ్లి బ్లాక్ అయిపోతాయి. ఇక దీనివల్ల మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్ వంటి చర్మ సమస్యలు పెరుగుతాయి. అందుకే స్నానం తర్వాత చర్మం కాస్త నార్మల్ టెంపరేచర్కు వచ్చాకే మాయిశ్చరైజర్ రాయాలి.
తడి జుట్టుతో పొరపాట్లు: స్నానం తర్వాత జుట్టు విషయంలో చేసే తప్పులు జుట్టు రాలడాన్ని (Hair Fall) డబుల్ చేస్తాయి. జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు కుదుళ్లు చాలా బలహీనంగా ఉంటాయి. ఇక ఆ సమయంలో గట్టిగా దువ్వెన పెట్టి దువ్వడం వల్ల జుట్టు విపరీతంగా ఊడిపోతుంది. అలాగే, చాలా మంది రాత్రిపూట స్నానం చేసి తడి తలతోనే పడుకుంటారు. దీనివల్ల జుట్టు చిట్లిపోవడమే కాకుండా తలలో చుండ్రు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది.
బిగుతుగా ఉండే బట్టలు వద్దు: స్నానం ముగిసిన వెంటనే ఒళ్లు సరిగ్గా ఆరకముందే చాలా మంది టైట్గా ఉండే జీన్స్ లేదా ఇతర బిగుతు బట్టలు వేసుకుంటారు. ఇక దీనివల్ల చర్మానికి గాలి ఆడక, చెమట పట్టి దురద, అలర్జీలు లేదా చెమటకాయలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. స్నానం తర్వాత కనీసం కొద్దిసేపైనా చర్మానికి గాలి తగిలేలా కాటన్ లేదా లూజ్ బట్టలు ధరించడం ఎంతో శ్రేయస్కరం.
ఇక అందం అనేది కేవలం కాస్మోటిక్స్ వాడటం వల్లే రాదు, మనం రోజూ పాటించే చిన్న చిన్న అలవాట్లపైనే అది ఆధారపడి ఉంటుంది. స్నానం చేసిన తర్వాత చేసే ఇలాంటి చిన్న మిస్టేక్స్ను సరిచేసుకుంటే మీ చర్మం, జుట్టు సహజమైన కాంతిని కోల్పోకుండా ఉంటాయి. కాబట్టి నేటి నుంచే ఈ విషయాల్లో కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండండి, మీ అందాన్ని కాపాడుకోండి!
గమనిక: పైన ఇచ్చిన సమాచారం బ్యూటీ, చర్మ సంరక్షణ నిపుణులు అందించిన సాధారణ సూచనల ఆధారంగా ఇవ్వబడింది.
