మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటున్నారు కానీ తెలియకుండానే మీ శరీర బరువు మరియు సంతానోత్పత్తి మధ్య దగ్గరి సంబంధం ఉందంటే ఆశ్చర్యమే కదా! ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యలు ఊబకాయం (Obesity) మరియు సంతానలేమి (Infertility). ఈ రెండింటికీ ఏమైనా లింక్ ఉందా? కచ్చితంగా ఉంది! అధిక బరువు మన శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యతను ఎలా దెబ్బతీసి తల్లిదండ్రులు కావాలనే మీ కలను ఎలా దూరం చేస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఊబకాయం అంటే కేవలం అధిక బరువు మాత్రమే కాదు అది మన శరీర అంతర్గత వ్యవస్థలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రత్యేకించి సంతానోత్పత్తి విషయానికి వస్తే, ఊబకాయం ఒక పెద్ద అడ్డంకిగా మారుతోంది.
అధిక కొవ్వు (Adipose tissue): ఇది శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ వంటి హార్మోన్లను అతిగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా అండాశయాల పనితీరు దెబ్బతింటుంది. ఇది క్రమరహిత పీరియడ్స్ మరియు అండం విడుదల కాకపోవడానికి దారితీస్తుంది. దీనినే పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ అని కూడా అంటారు. PCOS అనేది సంతానలేమికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. స్థూలకాయం ఉన్న మహిళల్లో గర్భం ధరించే అవకాశం తగ్గడం, గర్భస్రావాల ప్రమాదం పెరగడం వంటివి జరుగుతాయి.
పురుషులలో: ఇది వారిలో ఊబకాయం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. అధిక శరీర బరువు వీర్య కణాల (Sperm) నాణ్యత, సంఖ్య మరియు చలనాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా వృషణాల చుట్టూ ఉష్ణోగ్రత పెరగడం వల్ల కూడా వీర్య కణాల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఊబకాయం స్త్రీలకే కాకుండా పురుషుల సంతానోత్పత్తిపైనా ప్రభావం చూపుతుంది.
సంతానలేమికి చికిత్స తీసుకునే ముందు, ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడం చాలా ముఖ్యం. సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా శరీర బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం వల్ల హార్మోన్ల సమతుల్యత మెరుగవుతుంది. కేవలం 5 నుండి 10 శాతం బరువు తగ్గడం కూడా సంతానోత్పత్తి అవకాశాలను గణనీయంగా పెంచుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. జీవనశైలిలో మార్పులు తీసుకురావడం అనేది సంతానోత్పత్తి చికిత్సలలో మొదటి మరియు ముఖ్యమైన మెట్టు.
ఊబకాయం మరియు సంతానలేమి ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడిన సమస్యలు. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం అనేది కేవలం ఫిట్‌నెస్ కోసమే కాకుండా, సంతోషకరమైన కుటుంబ జీవితానికి కూడా కీలకం. సరైన జీవనశైలి మార్పులు చేసుకుంటే ఈ సమస్య నుండి బయటపడతారు.
గమనిక : సంతానలేమికి ఊబకాయం ఒక కారణం కావచ్చు, కానీ ఇదే ఏకైక కారణం కాదు. మీరు సంతానలేమి సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, సరైన వైద్య సలహా మరియు చికిత్స కోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.
