మనం అద్దం ముందు నిలబడినప్పుడు ముఖాన్ని చూసుకుంటాం కానీ నాలుకను గమనించడం చాలా అరుదు. నిజానికి మన శరీరంలోని అంతర్గత ఆరోగ్యానికి నాలుక ఒక ‘రిపోర్ట్ కార్డ్’ లాంటిది. ప్రాచీన వైద్యం నుండి ఆధునిక డాక్టర్ల వరకు నాలుక రంగును బట్టి రోగాలను అంచనా వేస్తారు. నాలుక రంగులో వచ్చే మార్పులు కేవలం ఆహారం వల్లనే కాకుండా మన శరీరంలో దాగి ఉన్న కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలకు ముందస్తు హెచ్చరికలు కావచ్చు. ఆ రంగులు చెప్పే రహస్యాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
సాధారణంగా ఆరోగ్యవంతుడైన వ్యక్తి నాలుక లేత గులాబీ రంగులో, పైన చిన్న చిన్న మొగ్గలు కలిగి ఉంటుంది. ఒకవేళ మీ నాలుకపై తెల్లటి పొర ఎక్కువగా కనిపిస్తుంటే, అది నోటి శుభ్రత లోపం లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కావచ్చు. ఒక్కోసారి డీహైడ్రేషన్ వల్ల కూడా నాలుక తెల్లగా మారుతుంది.
అదే నాలుక పసుపు రంగులోకి మారితే, అది కాలేయం (Liver) లేదా జీర్ణకోశ సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. ముఖ్యంగా కామెర్లు (Jaundice) వచ్చే ముందు నాలుక పసుపు రంగులోకి మారడం గమనించవచ్చు. అలాగే నాలుక అంచులు ఎర్రగా ఉండి మంటగా అనిపిస్తే అది శరీరంలో విటమిన్ B12 లేదా ఐరన్ లోపాన్ని సూచిస్తుంది.
మరికొన్ని సందర్భాల్లో నాలుక నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారడం కొంత ఆందోళనకరమైన విషయం. ఇది రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తగ్గడం లేదా గుండె సంబంధిత సమస్యలను సూచిస్తుంది. నాలుకపై నల్లటి పొర లేదా వెంట్రుకల వంటి నిర్మాణం కనిపిస్తే, అది అధికంగా యాంటీబయోటిక్స్ వాడటం ధూమపానం లేదా బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోవడం వల్ల జరగవచ్చు.
నాలుక స్ట్రాబెర్రీ ఎరుపు రంగులోకి మారితే అది శరీరంలో ఏదైనా ఇన్ఫ్లమేషన్ లేదా కొన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు సంకేతం కావచ్చు. ఇలా నాలుక రంగులో వచ్చే మార్పులను ఎప్పటికప్పుడు గమనించడం వల్ల మన శరీరంలో జరుగుతున్న మార్పులను ప్రాథమికంగా గుర్తించవచ్చు.
గమనిక: పైన అందించిన సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నాలుక రంగు మారడం వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. రంగు మార్పుతో పాటు నొప్పి, వాపు లేదా పుండ్లు ఉంటే వెంటనే ఒక దంత వైద్యుడిని లేదా జనరల్ ఫిజీషియన్ను సంప్రదించి సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోండి.
