happiness

ఒక్కొక్కసారి మన మూడ్ బాగోదు అటువంటి సమయంలో మనం దాని నుండి బయట పడాలని అనుకుంటూ ఉంటాము. అయినప్పటికీ ఆ మూడ్ నుండి బయటకు రావడం కష్టమవుతూ ఉంటుంది. ఒకవేళ కనుక మీకు కూడా తరచూ ఇలా అనిపిస్తూ ఉంటే ఈ చిట్కాలను ఫాలో అయితే బ్యాడ్ మూడ్ నుండి బయట పడొచ్చు. మరి...

వాస్తు ప్రకారం మన ఇంట్లో సామాన్లని సర్దుకుంటూ ఉంటాం. వాస్తుకు విరుద్ధంగా ఏమైనా సామాన్లు ఉంటే మంచి జరగదని, ఆదాయం తగ్గిపోతుందని, ధన నష్టం కలుగుతుందని, చెడు జరుగుతుందని అందరూ పాటిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఈ రోజు వాస్తు పండితులు ఇళ్లల్లో ఎలాంటి వాటిని ఉంచకూడదు అనేది చెప్పారు. మరి మనం ఏవి ఉంచకూడదు...

ఆచార్య చాణక్య చాణక్య నీతి ద్వారా మనకు ఎన్నో విషయాలను చెప్పారు. వీటిని కనుక తెలుసుకుంటే మన జీవితంలో ఎటువంటి సమస్యనైనా సులభంగా ఎదుర్కోవచ్చు. నిజానికి చాలా మంది వివిధ రకాల తప్పులను చేస్తూ ఉంటారు వీటి వలన జీవితంలో అనేక సమస్యలు కలుగుతాయి. ఆచార్య చాణక్య ఈ పొరపాటును అసలు చెయ్యద్దు అని...

మానసిక ఆరోగ్యం పైన దృష్టి పెట్టే అవసరం ఎంతైనా ఉంది. అందుకని తప్పకుండా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి చూసుకోండి. మనం పాటించే చిన్నచిన్న అలవాట్లు వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది చాలా మంది మానసిక ఇబ్బందులతో సతమతమవుతున్నారు. అలా కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోవాలంటే ఈ అలవాట్లు కచ్చితంగా ఉండాల్సిందే. దానితో మానసిక ఆరోగ్యం బాగుంటుంది...

ఓసారి మన జీవితంలో చేదు అనుభవాలు కూడా ఎదురవుతూ ఉంటాయి. మన జీవితంలో నుంచి కొంతమంది వ్యక్తులు దూరమైపోతూ ఉంటారు. ఇలాంటి సమయంలో బాధపడాల్సిన పనిలేదు. కొంతమంది ఎదుటివారి మంచితనాన్ని చేతగానితనంగా తీసుకుని దూరం అయి పోతూ ఉంటారు.   అలాంటి వాళ్ళు వెళుతున్నప్పుడు అసలు బాధపడకూడదు. అయితే కొంతమంది మన నుండి దూరం అయిపోయిన తర్వాత...

శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ప్రతి ఒక్కరూ మానసిక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టాలి. మానసిక ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేస్తూ ఉండాలి. అప్పుడు కచ్చితంగా మానసిక ఆరోగ్యం బాగుంటుంది వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మెగ్నీషియం: మెగ్నీషియం...

ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో కష్టాలు ఉంటాయి. కష్టాలు వచ్చినప్పుడు వాటిని జాగ్రత్తగా దాటుతూ ఉండాలి. ఎప్పుడూ కూడా కష్టాలు వచ్చినప్పుడు కుమిలిపోకుండా ఏ కష్టం వచ్చినా సరే నవ్వుతూ ముందుకు వెళ్లాలి. పైగా మనం కష్టాల్లో కూడా నవ్వుతూ ఉంటే సానుకూలంగా ఉండేందుకు అవుతుంది. ఏదైనా కష్టం వచ్చినప్పుడు దాని గురించి పదే పదే...

పెళ్లి అంటే చాలా మందికి ఎన్నో ఎక్స్పెక్టేషన్స్ ఉంటాయి. నిజానికి వైవాహిక జీవితంలో ఆనందం తో పాటుగా కష్టాలు కూడా ఉంటాయి ఇబ్బందులు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. కానీ కొంతమంది వైవాహిక జీవితంలో ఎల్లప్పుడు సమస్యలు ఉంటూనే ఉంటాయి దానితో మానసికంగా కూడా జీవిత భాగస్వామి కృంగిపోతుంటారు. అయితే మరి మీ జీవిత భాగస్వామితో...

అందరికీ సమస్యలు ఉంటూ ఉంటాయి. అయితే సమస్యల్ని పదే పదే తలుచుకుని వాటి కోసం ఎక్కువ ఆలోచిస్తూ ఉండి జీవితాన్ని వృధా చేసుకోవడం మంచిది కాదు. జీవితమంటే కష్టసుఖాల సమరం కానీ కష్టాలు వచ్చినప్పుడు కృంగిపోవడం బాధపడడం చేస్తూ ఆనందాన్ని మర్చిపోకూడదు. రెండూ సాధారణంగా వస్తూ ఉంటాయని.. కష్టాలు వచ్చినప్పుడు వాటిని గట్టెక్కడానికి చూసుకోండి. అదే...

ప్రతిరోజు ఒకేలా ఉండదు ఒక్కో రోజు ఒక్కో విధంగా ఉంటుంది. జీవితంలో ఏదీ శాశ్వతం కాదు. మన జీవితం చూడడానికి అందంగా కనపడుతుంది కానీ ఎత్తుపల్లాలు ఉంటూనే ఉంటాయి. ఒక కష్టం తర్వాత మరొక దాని కోసం మనం తాపత్రయ పడుతూనే ఉండాలి ఈరోజు చదువు.. తర్వాత ఉద్యోగం.. ఆ తర్వాత పెళ్లి ఇలా...