Health Tips In Telugu

కొవ్వును కరిగించి..బరువు తగ్గించే అద్భుతమైన పొడి.. సైంటిఫిక్ గా తేల్చేశారుగా..!

కొవ్వును కరిగించాలి, బరువు తగ్గించాలి అని ఈరోజుల్లో అందరూ అనుకునే విషయమే.. అయితే దీనికోసం.. చాలా కష్టపడతారు, ఏవేవో తాగుతారు. ఫలితాలు వస్తున్నా.. మనకు ఓపిక ఉండక మధ్యలోనే ఆపేస్తాం. ఈరోజు బరువు తగ్గటానికి సులువైవ పొడి గురించి చూద్దాం. ఇది వాళ్లు వీళ్లు చెప్పింది కాదు.. సైంటిఫిక్ గా స్టడీ చేసి నిరూపించారుగా....

వయసు పెరిగే కొద్దీ నిద్రలేమి ఎందుకు వస్తుంది? పరిశోధనలో తేలిన విషయం ఇదే..!  

వయసు పెరిగే కొద్ది రాత్రుల్లు నిద్రలేమి సమస్య ఎక్కువైపోతుంది. మన ఇళ్లలో ముసలివారిని చూడండి.. నైట్ పడుకుంటారు కానీ.. ప్రశాంతంగా నిద్రపోరు. చిన్న శబ్ధానికే లేస్తారు. ఇక ఐదు గంటలకే లేచి కుర్చుంటారు. వాళ్లకు పాపం సరిగ్గా నిద్రపట్టదు. అసలు ఏజ్ ఎక్కువయ్యే కొద్ది నిద్ర ఎందుకు దూరం అవుతుంది..? ఇదే అంశంపై అమెరికా...

గుండెపోటులో కీలకం ‘గోల్డెన్ అవర్’.. కానీ ఇప్పుడు అది వర్క్ అవుతుందా..!

మనతో అప్పటివరకూ బాగానే మాట్లాతారు.. ఉన్నట్టుండి సడన్ గా గుండె పట్టుకుని కిందపడిపోతారు. కంగారుగా ఏదే చేసి.. ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లే లోపే ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఇది ఇప్పుడు చాలా మంది విషయంలో జరుగుతుంది. ఆపదలో ఉన్నప్పుడు సమస్య వచ్చినప్పుడు ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లే లోపు మధ్యలో ఉన్న ఎమర్జెన్సీ టైంనే గోల్డెన్ అవర్ అంటారు. ప్రైమరీ...

‍డ్రైడ్ గోజి బెర్రీస్.. రోజుకో గుప్పెడు చాలు.. కళ్లు పదిలం ..! 

గోజీ బెర్రీల గురించి చాలా తక్కువ మందికి తెలిసి ఉంటుందేమో.. ఉన్నది ఒక్కటే జీవితం.. అందులోనే అన్నీ అనుభవించాలి. కానీ మనం ఎప్పుడూ తినేవే తప్ప కొత్తగా ఏది ట్రై చేయం.. అసలు ఇన్ని ఉంటాయా అని కూడా మనకు తెలియదు. ప్రకృతి ఇచ్చిన వాటిల్లో మనకు తెలిసినవి కొంతైతే..అందులో మనం తినేవి ఇంకా...

పైల్స్ తో బాధపడే వాళ్ళు ఈ ఆహారపదార్ధాలకి దూరంగా వుండండి..!

చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొనే సమస్య లో పైల్స్ సమస్య కూడా ఒకటి. అయితే నిజానికి చాలా మంది పైల్స్ సమస్య గురించి మాట్లాడటానికి సిగ్గు పడుతూ ఉంటారు. డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లకపోవడం, ఇంట్లో వాళ్లకు చెప్పకపోవడం లాంటివి చేస్తూ ఉంటారు. కాని నిజానికి పైల్స్...

సీమ చింతకాయలు ఎప్పుడైనా తిన్నారా..? టేస్ట్ తో పాటు..ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో..! 

సీమ చింతకాయలు..అలియాస్ గుబ్బకాయలు. గ్రామాల్లో ఈ పేరు వినని వారంటూ ఉండరూ.. మనీలా టామరిండ్, మద్రాస్ టోర్న్, డెవిల్స్ నెక్లస్, జంగిల్ జలేబి అనే పేర్లతో కూడా వీటిని పిలుస్తారు. సిటీల్లో ఉండే చాలామందికి ఈ కాయల గురించి పెద్దగా తెలియదు. పచ్చిగా ఉన్నప్పుడు తింటే ఇవి వగరుగా అనిపిస్తాయి. పండిన తర్వాత తింటే...

లవంగాల వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా..? ఈ సమస్యలకు మంచి పరిష్కారమట..!

మసాల దినుసుల్లో నెంబర్ వన్ స్థానం...లవంగాలది. ఈ పొడి వేయగానే ఆ వంటలో వచ్చే సువాసన అమోఘం. లవంగాల్లో ఉన్న ఆయుర్వేద గుణాలను మన బుుషులు ఎప్పుడో గుర్తించి..వంటల్లో వేయదగిన ఐటమ్ గా పెట్టారు. లవంగాలు వాడే చాలా మందికి అది వంటకు సువాసన ఇచ్చే పదార్థంగానే తెలుసు.. ఈరోజు లవంగాల్లో ఉన్న మెడిసినల్...

గ్రీన్ టీ తాగి బ్యాగ్స్‌ను పడేస్తున్నారా.? వాటితో ఎన్ని లాభాలో..!

బరువు తగ్గడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా మంది గ్రీన్ తాగటం అలవాటుగా చేసుకుంటున్నారు. ఇది తాగటం ఆరోగ్యానికే మంచిదే..అయితే గ్రీన్ టీలో కూడా టీ బ్యాగ్స్ ను వాడేందుకు చాలామంది మొగ్గుచూపుతున్నారు. బ్యాగ్స్ అయితే చేసుకోవడం ఈజీగా అయిపోతుందని.. ఇక్కడ ఇంకో విషయం ఏంటంటే..గ్రీన్ టీ తాగిన తర్వాతా..ఆ బ్యాగ్ లను పారేయకండి.. గ్రీన్ టీ...

ద్రాక్ష, నారింజ రసం తాగుతూ ట్యాబ్లెట్లు వేసుకోవద్దు.. ఎందుకంటే..?

ఈరోజుల్లో డైలీ ఏదో ఒక సమస్యతో టాబ్లెట్ వేసుకునేవారు ఉన్నారు. అయితే అందరూ టాబ్లెట్ వేసుకుంటూ..ఏదో ఒక జ్యూస్ తాగుతుంటారు. ఆ చేదును మింగలేక ఇా చేస్తుంటారు. అయితే ఇది ఒక్కోసారి ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. అసలు ఔషధాలు ఎప్పుడూ పండ్ల రసాలతో కలిపి తీసుకోకూడదని మీకు తెలుసా.? ఒకవేళ మీకు కానీ ఈ అలవాటు...

ఎముకుల ఆరోగ్యం మొదలు క్యాన్సర్ వరకు పైనాపిల్ తో ఎన్నో లాభాలు..!

పైనాపిల్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీని వల్ల చాలా లాభాలను మనం పొందొచ్చు. రోగ నిరోధక శక్తి మొదలు జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు వంటివి కూడా పైనాపిల్ తో మనం తొలగించుకోవచ్చు. నిజానికి పైనాపిల్ వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. అయితే మరి పైనాపిల్ తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు పొందొచ్చు అనేది...
- Advertisement -

Latest News

మళ్లీ గులాబీ గూటికి నల్లాల ఓదెలు దంపతులు

చెన్నూరు నియోజకవర్గంలోని కీలక నేత, మాజీ ఎమ్మెల్యే నల్లాల ఓదెలు దంపతులు మళ్లీ గులాబీ గూటికి చేరనున్నారు. ఎంపీ టికెట్ కావాలని అడిగినట్లు సమాచారం. ఈ...
- Advertisement -

అమ్మవారి పాదాల కింద లేఖ..అందులో ఏం రాసిందంటే..?

నేడు విజయదశమి కావడంతో దేశ వ్యాప్తంగా దేవి శరన్నవరాత్రి ఉత్సవాలు జరుగుతున్నాయి.భక్తులు ఘనంగా అమ్మవారికి పూజలు నిర్వహిస్తూ అనేక రూపాల్లో ప్రత్యక్షమైన అమ్మవార్లను పూజిస్తున్నారు. కాని తెలంగాణలోని జగిత్యాల జిల్లాలో మాత్రం అమ్మవారి...

అందాలతో అగ్గి రాజేస్తున్న హీరోయిన్ ప్రగ్యా జైస్వాల్..!!

కంచే సినిమా ద్వారా మొదటిసారిగా తెలుగు ఇండస్ట్రీలోకి అడుగు పెట్టింది ముద్దుగుమ్మ ప్రగ్యా జైస్వాల్. తన మొదటి చిత్రంతోనే మంచి మార్కులు సంపాదించుకుంది ఈ ముద్దుగుమ్మ. అయితే ఆ తర్వాత నటించిన సినిమాలు...

విజయవాడ దుర్గమ్మను దర్శించుకున్న బాలకృష్ణ

టాలీవుడ్ హీరో, హిందూపురం ఎమ్మెల్యే నందమూరి బాలకృష్ణ విజయవాడలోని ఇంద్రకీలాద్రి కనకదుర్గ అమ్మవారిని దర్శించుకున్నారు. దసరా పండుగ సందర్భంగా దేవాలయంలో ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహించారు. ఆలయ అధికారులు బాలకృష్ణకు ఘన స్వాగతం పలికారు....

పాన్ కార్డు ఉందా..? అయితే వెంటనే ఇలా చెయ్యండి..!

మనకి ఉండే ముఖ్యమైన డాక్యుమెంట్ల లో పాన్ కార్డు కూడా ఒకటి. ట్రాన్సాక్షన్స్ చేయడానికి మొదలు ఇన్కమ్ టాక్స్ ఫైల్ చేయడానికి పాన్ కార్డ్ చాలా అవసరం. అయితే పాన్ కార్డ్ విషయంలో...