heart problems

స్మార్ట్ ఫోన్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఇయర్ ఫోన్స్, హెడ్ సెట్ లు వాడుతుంటారు.. సినిమా చూస్తున్నా, సంగీతం వింటున్నా అందరం ఇయర్‌ఫోన్స్‌ వినియోగిస్తాం. ఇవి జీవనశైలిలో ముఖ్యమైన భాగంగా మారాయి.. వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల వినికిడి సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపడమే కాకుండా గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇలాంటి...

ఈ రోజుల్లో గుండె ఆరోగ్యం ఏ వయసు వారికైనా ప్రశ్నార్థకంగానే ఉంటుంది. అప్పుడే పుట్టిన బిడ్డ నుంచి వృద్దుల వరకూ అందరికీ గుండె సమస్యలు ఉంటున్నాయి. జీవనశైలి అలా ఉంది మరీ..! గుండెకు ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి, వాటి లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి, ఏం తప్పులు చేస్తే అసలు సమస్యలు వస్తాయి ఇలాంటి వాటిపై...

సాధారణంగా చెమట పడితే మంచిదే అంటారు. కానీ అతిగా చెమట పడితే అది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. బాడీ లోపల టాక్సిన్స్‌ ఎక్కువైతేనే అలా జరుగుతుంది. పెద్దవాళ్లకంటే. చిన్నపిల్లల్లో చెమటపడితే అది ఇంకా ప్రమాదం. గుండె జబ్బులను గుర్తించడం చాలా కష్టం. పెద్దవాళ్లే ఏ విషయం సరిగ్గా చెప్పలేరు. అలాంటిది చిన్నపిల్లల్లో అయితే...

మనందరి బ్లడ్ గ్రూప్స్ వేరు వేరుగా ఉంటాయి. బ్లడ్ గ్రూప్స్ లో ఏ, బి, ఏబి, ఓ ఇలా నాలుగు రకాలు ఉంటాయి. బ్లడ్ లో వుండే యాంటీజన్స్ ని బట్టి బ్లడ్ గ్రూప్ అనేది ఉంటుంది. అయితే ఈ నాలుగు బ్లడ్ గ్రూపులు కూడా వేరు వేరుగా ఉంటాయి.   అలానే బ్లడ్ లో ఉండే...

కరోనా వచ్చిన వారి ఆరోగ్య పరిస్థితి మునపటిలా అస్సలు లేదు.. కాస్త దూరం నడవగానే ఆయాసం, చిన్న చిన్న పనులు చేసే అలిసిపోవటం కరోనా సోకిన వారిలో బాగా కనిపిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యం కూడా ఏమంత మెరుగ్గా లేదు కోవిడ్ వచ్చి తగ్గిన తర్వాత వారిలో అనేక సైడ్ ఎఫ్ఫెక్ట్స్ రావడం వంటివి జరుగుతూనే...

సీ ఫుడ్ అంటే అందరూ చేపలు, రొయ్యల వరకే ఆలోచిస్తారు.. చాలా తక్కువ మంది పీతలను తింటారు. ఎందుకో అవి చూడ్డానికి కాస్త తేడాగా ఉండంటో వాటిని తినేందుకు ఎవరూ అంత ఇంట్రస్ట్‌ చూపరు. కానీ పీతలు తినడం వల్ల కూడా మంచి ఆరోగ్యం పొందవచ్చు. విటమిన్ B12, ఫోలేట్ ,ఇనుము, నియాసిన్, సెలీనియం,...

నూనె అంటే పువ్వులతో, కాయలతో తయారు చేస్తారని మనకు తెలుసు..మహా అంటే చేప నూనె గురించి చేస్తారని విన్నాం.. కానీ బాతు నుంచి కూడా ఆయిల్‌ తీస్తారని మీకు తెలుసా..? బాతు నూనెలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆ ఆయిల్‌ను తగిన పరిమాణంలో తీసుకుంటేనే ఈ లాభాలను పొందవచ్చు. ఇంతకీ ఆయిల్‌ ఎలా...

బీపీ, షుగర్‌ లాంటివి ఉన్నా..అవి అలా ఉంటాయ్‌ కానీ.. అప్పటికప్పడు ఎలాంటి ప్రమాదం తెచ్చిపెట్టవు.. కానీ గుండెజబ్బులు అలా కాదు.. పోతే ప్రాణాలు..లేకపోతే పైసలు.. మంచి నీళ్లలా డబ్బుఖర్చుపెడితే కానీ.. బతుకు నిలవదు.. మనిషి శరీరంలో గుండె చాలా ముఖ్యమైన పార్ట్.. ఆరోగ్యపరంగానూ.. మానసికంగానూ.. మనం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నా.. మానసికంగా బాలేకుంటే.. దాని...

ఆరోగ్యంగా ఉండటం అంటే పైకి అందంగా కనపించడం కాదు.. చూడ్డానికి హెల్తీగానే ఉంటారు కానీ లోపల ఏదో తెలియని టెన్షన్‌. ఒక్కోసారి మనసు గందరగోళంగా, భయం భయంగా, హార్ట్‌ బీట్‌ ఉన్నట్టుండి పెరిగిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఏదైనా కీడు జరుగుతుందని మనం అలా ఆలోచిస్తాం. కానీ ఇలా తరచూ జరుగుతుందంటే.. మీ బాడీలో విటమిన్‌ b12లోపం...

మన బాడీలో ఒక అవయవానికి ఇంకో అవయవానికి మధ్య ఇంటర్‌లింక్‌ ఉంటుంది. ఎక్కడో కాలికి తగిలిన దెబ్బకు నోట్లోంచి టాబ్లెట్‌ వేస్తే తగ్గుతుంది. అలాగే.. దంతాలకు గుండెపనితీరుకు మధ్య సంబంధం ఉంటుందట. ఈ విషయం మీకు తెలుసా..?దంతాల ఆరోగ్యం బాలేకుంటే..గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. రక్త ప్రవాహంలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. అది గుండె కవాటాలపై...