Tag: heart problems

వేసవిలో ఈ పండ్లు తింటే… గుండె ఆరోగ్యం బాగుంటుంది…!

భోజనాన్ని వేగంగా తినడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే రిస్క్‌ ఎక్కువ తెలుసా..?

కాఫీ అతిగా తాగితే గుండెపోటు నుంచి రక్తపోటు వరకూ అన్నీ క్యూ కడతాయి..!

గుండెపోటు వచ్చే ముందు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని లక్షణాలు..!

పుట్టుకతో వచ్చే గుండె సమస్యను ఎలా గుర్తించాలి..?

గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే శక్తివంతమైన గింజలు ఇవే..!

తరచూ బాత్రూమ్‌కు వెళ్తున్నారా..? అయితే గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం…

వీటిని తీసుకుంటే గుండె ఆరోగ్యాంగా ఉంటుంది.. మెగ్నీషియం ఎక్కువ ఉంటుంది..!

గుండె హెల్తీగా ఉండాలంటే.. చలికాలం ఈ 7 తప్పక తీసుకోండి..!

హార్ట్ అటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. రాత్రిపూట ఈ ఒక్కటీ ఫాలో అయితే సరిపోతుంది..!