Tag: weight loss tips

వెయిట్‌ లాస్‌ అవ్వాలంటే.. యాపిల్‌ టీని ట్రై చేయండి

వయస్సు మరియు ఎత్తు ప్రకారం ఉండవల్సిన బరువు ఇదే..!

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఎంత సమయాన్ని వాకింగ్ కు కేటాయించాలి..?

నాలుగు వారాల్లో బరువు తగ్గాలంటే.. ఈ కొరియన్ డైట్ ను పాటించాల్సిందే..!

మీ ఫేవరేట్ ఫుడ్ వద్దనుకోకుండా బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి..

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఇలా చేస్తే.. ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది..!

ఈజీగా బరువు తగ్గేందుకు ఈ చిట్కాలు ట్రే చేయండి..!

ఎర్రబచ్చలి కూర తింటే బరువు త్వరగా తగ్గొచ్చు తెలుసా..?

చలికాలంలో ముల్లంగి ఆకు రసం తాగితే వెయిట్‌ లాస్‌ నుంచి, ఇమ్యునిటీ వరకూ ఎన్నో బెనిఫిట్స్‌

ఇలా చేస్తే 3 నెలల్లో 15 కేజీల బరువు తగ్గొచ్చు.. ట్రై చేయండి.!