రాత్రిపూట భయంతో నిద్రలోంచి ఉలిక్కిపడి లేచారా? కలల్లో దయ్యాలు, భయానక ఆకృతులు వెంటాడుతున్నాయా? అప్పుడు మనకు నిజంగానే ఏదైనా దుష్టశక్తి వెంటాడుతుందేమో అని భయం కలుగుతుంది. కానీ ఈ కలలు కేవలం కర్మ ఫలమో, శాపమో కాకపోవచ్చు. అవి మన మనసులో నిక్షిప్తమై ఉన్న భయాలు, ఆందోళనలు, ఒత్తిళ్లకు అద్దం పట్టే దృశ్యాలు. కలల వెనుక దాగి ఉన్న సైకలాజికల్ కారణాలను అర్థం చేసుకుంటే, ఆ భయం నుంచి బయటపడవచ్చు. మరి కలల్లో దయ్యాలు ఎందుకు కనిపిస్తాయి, వాటికి గల అసలు కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
మానసిక ఒత్తిడి, భయాలు: మానసిక శాస్త్రం ప్రకారం, కలలు మన అంతర్గత మనసు లో (subconscious mind) ఉండే ఆలోచనలు, భావాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. మనం తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, భయాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, లేదా ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు ఇలాంటి కలలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. దయ్యం అనేది ఒక రూపం మాత్రమే, అది మనలోని భయానికి ప్రతీక.
అసంపూర్ణ కోరికలు, బాధలు: కొన్నిసార్లు మనకు తీరని కోరికలు, అణిచివేసిన బాధలు, లేదా తీవ్రమైన దుఃఖం ఉన్నప్పుడు అవి కలల రూపంలో బయటపడతాయి. ఈ భావాలు దయ్యాలుగా లేదా భయంకరమైన ఆకృతులుగా మనకు కనిపిస్తాయి.
పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD): గతంలో ఏదైనా భయంకరమైన అనుభవం (ఉదాహరణకు, ప్రమాదం లేదా పెద్ద నష్టం) ఎదుర్కొన్న వారికి ఇలాంటి కలలు తరచుగా వస్తాయి. ఇది PTSD లక్షణాలలో ఒకటి. ఈ సందర్భంలో దయ్యం అనేది జరిగిన సంఘటన యొక్క భయాన్ని సూచిస్తుంది
హరర్ సినిమాలు, కథల ప్రభావం: భయంకరమైన సినిమాలు చూడటం, దయ్యాల కథలు వినడం వల్ల కూడా ఆ ఆలోచనలు మన మనసులో బలంగా ముద్రించుకుపోతాయి. నిద్రలో ఆ ఆలోచనలు కలల రూపంలో తిరిగి వస్తాయి.
నిద్ర సమస్యలు (Sleep Paralysis): స్లీప్ ప్యారాలసిస్ అనేది ఒక రకమైన నిద్ర సమస్య. ఈ సమయంలో మెదడు మేల్కొని ఉన్నా, శరీరం కదల్లేదు. ఈ స్థితిలో మనకు వింత ఆకారాలు, భయంకరమైన దృశ్యాలు కనిపించవచ్చు. వీటిని చాలామంది దయ్యాలుగా భావిస్తారు.
కలలో కనిపించే దయ్యాలు సాధారణంగా ఏదైనా శాపం వల్ల కాదు, అవి మన అంతర్గత ఒత్తిడి, భయాలు, బాధలకు ప్రతీకలు. ఈ కలలు మన మానసిక స్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక సూచనగా భావించవచ్చు.
గమనిక:పైన చెప్పిన కారణాలు చాలా సాధారణమైనవి. మీకు తరచుగా ఇలాంటి కలలు వస్తుంటే, అవి మీ నిత్య జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, మానసిక నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
