పడుకున్నప్పుడు మన కళ్ళు మూసుకొని నిద్రలోకి జారుకోగానే మనం పడుకున్నాం అనుకుంటాం కానీ అప్పుడే మన మెదడు ఒక అద్భుతమైన ఊహించని ప్రయాణాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. ఆ ప్రయాణమే కల. కొన్నిసార్లు అవి అద్భుతంగా మరికొన్నిసార్లు భయానకంగా ఉంటాయి. కలలో మనం గాల్లో తేలవచ్చు, పాత స్నేహితులను కలవవచ్చు లేదా ఒక పరీక్ష రాయవచ్చు. అసలు మనం ఎందుకు కలలు కంటాం? ఈ విచిత్రమైన శక్తివంతమైన కలల ప్రపంచానికి నిజంగా ఏదైనా అర్థం ఉందా? దీనిపై శాస్త్రవేత్తలు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం.
మనిషి ఎందుకు కలలు కంటాడు: (శాస్త్రీయ కారణాలు) మనిషి కలలు కనడానికి గల కారణాలను ఖచ్చితంగా చెప్పలేకపోయినప్పటికీ అనేక సిద్ధాంతాలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి.
జ్ఞాపకాలను స్థిరపరచడం: మనం మేల్కొని ఉన్నప్పుడు నేర్చుకున్న విషయాలను, అనుభవాలను మెదడు నిద్రలో సమీక్షిస్తుంది వాటిని దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలుగా మారుస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో భాగంగానే కలలు వస్తాయని చాలా మంది నమ్ముతారు.
భావోద్వేగాల నిర్వహణ: కలలు మన జీవితంలోని భావోద్వేగాలను ఒత్తిళ్లను సురక్షితమైన వాతావరణంలో (నిద్రలో) ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా నిద్ర దశలో, భయం ఆందోళన వంటి బలమైన భావోద్వేగాలను మెదడు శాంతపరుస్తుంది.
సమస్యలను పరిష్కరించడం: కలలు మన సమస్యలకు సృజనాత్మక పరిష్కారాలను అన్వేషించడానికి మెదడుకు ఒక వేదికను అందిస్తాయి. మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మనం ఆలోచించని కోణాలను కలలు చూపించగలవు.
మెదడు శుభ్రపరచడం: నిద్రలో మెదడు తన రోజువారీ కార్యకలాపాల నుండి పేరుకుపోయిన అనవసరమైన లేదా గందరగోళమైన సమాచారాన్ని, నరాల కనెక్షన్లను తొలగిస్తుందని (లేదా బలహీనపరుస్తుందని) కొందరు సిద్ధాంతకర్తలు భావిస్తారు.
కలలకి నిజంగా అర్థం ఉందా: (ఫ్రాయిడ్ సిద్ధాంతం) కలలకు అర్థం ఉందా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వాలంటే మనం మనస్తత్వవేత్త సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ సిద్ధాంతాన్ని తప్పక తెలుసుకోవాలి.
ఫ్రాయిడ్ అభిప్రాయం: కలలు మన అంతర్గత కోరికలు, అణచివేయబడిన ఆలోచనలు, భయాల యొక్క మార్గమని ఫ్రాయిడ్ నమ్మాడు. కలల్లో కనిపించే వస్తువులు లేదా సంఘటనలు (ఉదాహరణకు, ఎగరడం, పడటం) మన నిజ జీవితపు కోరికలకు ప్రతీకలని ఆయన పేర్కొన్నాడు. అంటే, కలలు మన అపస్మారక మనస్సు (Unconscious Mind) యొక్క భాష.
ఆధునిక దృక్పథం: నేటి శాస్త్రవేత్తలు ఫ్రాయిడ్ చెప్పినట్లు ప్రతి కలకూ ఒక నిర్దిష్ట, విశ్వవ్యాప్త అర్థం ఉండదని భావిస్తున్నారు. బదులుగా కలలకు ఉండే అర్థం అనేది వ్యక్తిగత అనుభవాలు భావోద్వేగాలు జీవిత పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుందని అందుకే ఒక వ్యక్తి కలను మరొకరు అంచనా వేయడం కష్టమని వారు వివరిస్తారు.
కలలు అనేవి కేవలం నిద్రలో జరిగే యాదృచ్ఛిక సంఘటనలు కాదు. అవి మన మెదడు తనను తాను పునరుద్ధరించుకోవడానికి భావోద్వేగాలను సరిదిద్దుకోవడానికి మరియు జ్ఞాపకాలను స్థిరపరచడానికి చేసే ఒక క్లిష్టమైన ప్రక్రియ. కలల అర్థం అనేది వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది కానీ వాటిని అర్థం చేసుకోవడం అనేది మన మానసిక ఆరోగ్యం అంతర్గత ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగ ప్రపంచం గురించి తెలుసుకోవడానికి ఒక ఆసక్తికరమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది. కలను కేవలం ఒక సంఘటనగా కాకుండా మన అపస్మారక మనస్సు పంపే ఒక సందేశంగా పరిగణించాలి.
