ఎండల తీవ్రత తగ్గి.. చల్లటి రుతుపవనాలు దేశంలోకి ఎంటర్ అయ్యాయి. అక్కడక్కడా వానలు కూడా మొదలయ్యాయి. వాతావరణం చల్లబడటంతో హాయిగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ సీజన్లో అందరినీ వేధించే అతిపెద్ద సమస్య ఒకటుంది.. అదే ‘దోమల బెడద’ వర్షపు నీరు నిల్వ ఉండటం వల్ల దోమలు విపరీతంగా పెరిగిపోతాయి. వీటివల్ల డెంగ్యూ, మలేరియా చికెన్ గున్యా వంటి భయంకరమైన వ్యాధులు వస్తాయి. మరి కెమికల్స్ ఉన్న కాయిల్స్ వాడకుండా ఇంట్లోనే ఉండే చిన్న చిన్న చిట్కాలతో ఈ దోమలను ఎలా దూరంగా ఉంచవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దాం.
ఇంటి పరిసరాల్లో నీటి నిల్వలు వద్దు : దోమలను అరికట్టడానికి మొదటి మెట్టు.. అవి పెరిగే స్థావరాన్ని పాడుచేయడం. మన ఇంటి చుట్టుపక్కల, కొబ్బరి చిప్పలు, పాత టైర్లు, పూల కుండీలలో వర్షపు నీరు నిల్వ ఉండకుండా చూసుకోవాలి. అలాగే కూలర్లలోని నీటిని తరచూ మారుస్తూ ఉండాలి. ఇక నీరు నిల్వ లేకపోతే దోమలు గుడ్లు పెట్టలేవు, దీంతో వాటి వ్యాప్తి సగం తగ్గిపోతుంది.
నిమ్మకాయ-లవంగాల సూపర్ ట్రిక్: మన వంటింట్లో ఉండే నిమ్మకాయ, లవంగాలతో దోమలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఒక నిమ్మకాయను సగానికి కోసి, అందులో కొన్ని లవంగాలను గుచ్చాలి. ఈ నిమ్మకాయ ముక్కలను దోమలు ఎక్కువగా వచ్చే కిటికీల దగ్గర, గది మూలల్లో ఉంచితే చాలు. ఇక నిమ్మ, లవంగాల నుండి వచ్చే ఘాటైన సువాసనకు దోమలు అస్సలు తట్టుకోలేవు, వెంటనే ఇల్లు వదిలి పారిపోతాయి.
కిటికీలకు వలలు.. తులసి మొక్కల రక్షణ: సాయంత్రం కాగానే ఇళ్లలోకి దోమలు రాకుండా కిటికీలకు, తలుపులకు దోమల వలలు (Mosquito Nets) అమర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనితో పాటు ఇంటి గుమ్మం ముందు లేదా కిటికీల దగ్గర తులసి, పుదీనా, లెమన్ గ్రాస్ వంటి మొక్కలను పెంచాలి. ఇక ఈ మొక్కల నుండి వచ్చే సహజమైన సువాసనలు దోమలను ఇంటి దరిచేరకుండా అడ్డుకునే ఒక అద్భుతమైన నాచురల్ ప్రొటెక్షన్లా పనిచేస్తాయి.
దోమల వ్యాధుల నుండి రక్షణ: ఈ చిన్న జాగ్రత్తలు పాటించడం వల్ల మనల్ని, మన పిల్లలను డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి ప్రాణాంతక జ్వరాల బారిన పడకుండా కాపాడుకోవచ్చు. ఇక కెమికల్స్ ఎక్కువగా ఉండే దోమల కాయిల్స్, లిక్విడ్స్ వల్ల శ్వాసకోస సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి ఇలాంటి సహజ నివారణ పద్ధతులను అలవాటు చేసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.
సీజన్ మారేటప్పుడు వచ్చే వ్యాధుల పట్ల ముందే అప్రమత్తంగా ఉండటం ఎంతో అవసరం. మన ఇల్లు, పరిసరాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకుంటూ.. ఈ సింపుల్ హోమ్ రెమెడీస్ ఫాలో అయితే దోమల టెన్షన్ లేకుండా హాయిగా ఈ వర్షాకాలాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు. ఆరోగ్యం మహాభాగ్యం అన్నారు కాబట్టి నేటి నుంచే మీ ఇంట్లో ఈ చిట్కాలను ట్రై చేయండి.
గమనిక: పైన ఇచ్చిన సమాచారం సాధారణ ఆరోగ్య సూత్రాలు మరియు గృహ వైద్య చిట్కాల ఆధారంగా మీ अवగాహన కోసం మాత్రమే ఇవ్వబడింది. మీ పరిసరాల్లో దోమల బెడద మరీ ఎక్కువగా ఉంటే మున్సిపల్ అధికారుల సాయంతో ఫాగింగ్ చేయించడం మంచిది. ఇక ఒకవేళ ఎవరికైనా విపరీతమైన జ్వరం, ఒంటి నొప్పులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్ను సంప్రదించాలి.
