మీ వయస్సు 35 సంవత్సరాలా..? ఏజ్‌ ఐపోయింది.. ఈ వయసులో ఏం చేసినా ఆన్టీల్లానే కనిపిస్తాం అని ఫిక్సై పోకండి. మీరు చూసే ఉంటారు సెలబ్రెటీలు 50 ఏళ్ల వయసులో కూడా చెక్కు చెదరని అందంతో దూసుకుపోతున్నారు. ఖరీదైన క్రీమ్స్‌, కాస్ట్‌లీ చికిత్సలు చేయించుకుంటారు కాబట్టే వాళ్లు అలా ఉంటారు అనుకుంటే పొరపాటే. వారి జీవనశైలి వాళ్లు అలా అందంగా ఉండేలా చేస్తుంది. యోగా, వ్యాయామం లాంటివి డైలీ చేయడంతో పాటు 30 ఏళ్ల వయసులో కూడా యవ్వనంగా కనిపించాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
బ్లీచ్ చేయవద్దు: బ్లీచ్ చర్మానికి హానికరం. చాలా మంది అందంగా కనిపించేందుకు బ్లీచ్ చేయించుకుంటారు. 30 ఏళ్ల తర్వాత మీ ముఖాన్ని బ్లీచ్ చేస్తే చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. 30 సంవత్సరాల వయస్సులో, చర్మం నెమ్మదిగా ముడతలు పడటం ప్రారంభమవుతుంది. బ్లీచ్ చేసినప్పుడు, ముడతలు కప్పి ఉంచడానికి బదులుగా ఉచ్ఛరించబడతాయి. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
వైప్స్ వాడొద్దు: సాధారణంగా అందరూ మేకప్ రిమూవ్ చేయడానికి వైప్స్ వాడతారు. అయితే ఇది మంచిది కాదు. చర్మం వదులుగా ఉండటానికి వైప్స్ పని చేస్తాయి. అలాగే చర్మం ముడతలు కనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు మేకప్ తొలగించడానికి కొబ్బరి నూనె ఉపయోగించవచ్చు. లేదా మీరు మేకప్ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
దీన్ని విడిచిపెట్టవద్దు : నిపుణులు CTM ను ఎప్పటికీ వదలొద్దు అంటున్నారు. CTM అనేది క్లీన్సింగ్, టోనింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్. చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజింగ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతిరోజూ మీ ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేసి మసాజ్ చేయండి. ముఖంపై ఏదైనా క్రీమ్ వాడే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. చర్మ సమస్యల విషయంలో, వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఏం చేయాలో తెలుసా? :
30 ఏళ్ల తర్వాత మహిళలు సన్‌క్రీమ్‌ను కచ్చితంగా వాడాలి. SPF గురించి కూడా జాగ్రత్త తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖానికి మసాజ్ చేయడం కూడా ముఖ్యం. మసాజ్ చేస్తే చర్మం వదులుగా ఉండదు. మసాజ్ చర్మం ముడతలు పడకుండా నిరోధించడానికి, ఫైన్ లైన్లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మం పొడిబారకుండా చూసుకోవాలి. చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి. మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.
