ఒక్కసారిగా శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగి, వణికిస్తూ వచ్చే జ్వరం చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. తక్షణమే ఉపశమనం పొందాలని మనమంతా కోరుకుంటాం. అయితే ప్రతిసారీ మందులపై ఆధారపడకుండా మన వంటగదిలోనే దొరికే అద్భుతమైన మూలికలతో ఆయుర్వేద శక్తిని ఉపయోగించుకుంటే ఎంత బాగుంటుంది? అవును, మన పూర్వీకులు తరతరాలుగా వాడుతున్న ఒక సరళమైన, శక్తివంతమైన చిట్కా ఉంది. ఈ చిట్కా కేవలం జ్వరం నుండి ఉపశమనం ఇవ్వడమే కాకుండా, మీ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. వెంటనే ఉపశమనం కలిగించే ఆ ఆయుర్వేద చిట్కా ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
జ్వరం నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగించే ఆ శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద చిట్కా తులసి మరియు అల్లం కషాయం (Herbal Decoction). తులసి (బేసిల్)ని ‘మూలికల రాణి’ అని పిలుస్తారు, దీనిలో యాంటీ-వైరల్, యాంటీ-బాక్టీరియల్ మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించే గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అదేవిధంగా అల్లంలో ఉండే ‘జింజెరోల్స్’ అనే సమ్మేళనాలు శరీరంలో మంటను తగ్గించి, చెమట పట్టేలా చేసి తద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఈ రెండింటి కలయికతో తయారుచేసే కషాయం జ్వరానికి ఒక అద్భుతమైన ఇంటి వైద్యం. ఈ కషాయాన్ని తయారుచేయడం చాలా సులభం.
సుమారు 10 నుండి 15 తులసి ఆకులు, ఒక అంగుళం పరిమాణంలో ఉన్న అల్లం ముక్కను (దంచి లేదా తురుముకోవచ్చు) తీసుకోండి. వీటిని రెండు కప్పుల నీటిలో వేసి, నీరు ఒక కప్పు అయ్యే వరకు బాగా మరిగించండి. తర్వాత దీనిని వడకట్టి, గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు కొద్దిగా తేనె (అవసరమైతే మాత్రమే) కలుపుకుని తాగండి. ఈ కషాయాన్ని రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు తాగడం ద్వారా జ్వరం తీవ్రత తగ్గి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది కేవలం జ్వరాన్ని మాత్రమే కాకుండా జలుబు, దగ్గు వంటి ఇతర వైరల్ లక్షణాలను కూడా తగ్గిస్తుంది. నొప్పులు, అలసట నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందేందుకు ఈ చిట్కా ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
ఈ పురాతన ఆయుర్వేద చిట్కా యొక్క శక్తిని ఉపయోగించుకోవడం ద్వారా జ్వరం నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందండి. తులసి, అల్లం మరియు నీటితో కూడిన ఈ సరళమైన మిశ్రమం మీ శరీరానికి ఉపశమనాన్ని, రోగనిరోధక శక్తిని ఇస్తుంది.
గమనిక: జ్వరం 102°F (38.9°C) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కొనసాగితే, లేదా ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు (శరీరం నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం) ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చిట్కా వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు, కేవలం ఉపశమనం కోసం మాత్రమే.
