మీరు నిత్యం టీవీలో చూసే ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ గారు 70 ఏళ్లు దాటినా కూడా అంత చురుకుగా, శక్తివంతంగా ఎలా పనిచేయగలుగుతున్నారని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఆయన అంతులేని శక్తి మరియు దృఢత్వం వెనుక ఉన్న రహస్యం కేవలం రాజకీయ వ్యూహం మాత్రమే కాదు—అది ఆయన కచ్చితమైన ఆహార నియమావళి! ముఖ్యంగా ఆయన తినే ఆహారంలో ఒక అద్భుతమైన ఆకుకూర ఉంటుంది. అదే ‘మోరింగా మ్యాజిక్’! మోడీ గారు ఆహారం లో చేర్చుకున్న మునగాకు రహస్యాన్ని తెలుసుకుందాం.
మోడీ ఆహార పద్దతిలో ‘మోరింగా మ్యాజిక్: మోరింగాను సాధారణంగా తెలుగులో మునగాకు అని పిలుస్తారు. దీనిని “మిరాకిల్ ట్రీ” (అద్భుతాల చెట్టు) అని కూడా అంటారు. ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ గారు తమ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ మునగాకు పరాఠా లేదా మునగాకు రసాన్ని చేర్చుకుంటారని ప్రసిద్ధి. గుజరాత్ సంప్రదాయంలో దీని వినియోగం సర్వసాధారణం.
మోరింగా గొప్పతనం: మునగాకులో విటమిన్లు (ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ) ఖనిజాలు (కాల్షియం, పొటాషియం) మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity) పెంచడంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మరియు శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మోడీ గారి చురుకుదనానికి, వయసు మీద పడుతున్నా తరగని శక్తికి ఈ సహజమైన ఆకుకూరే ఒక ప్రధాన కారణం.
నిరంతర శక్తి కోసం సహజ పదార్థాలు: రోజుకు 18 గంటలు పనిచేయడానికి అవసరమైన శక్తిని కృత్రిమ పానీయాల నుండి కాకుండా, మోరింగా వంటి సహజమైన పోషకాల నుండి పొందుతారు. ఇది మన మెదడు మరియు శరీరం రెండింటికీ దీర్ఘకాలిక శక్తిని అందిస్తుంది.
ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ గారి చురుకుదనానికి మరియు ఆరోగ్యానికి వెనుక ఉన్న రహస్యం ఏదో ఖరీదైన విదేశీ ఆహారం కాదు, మన పెరట్లో సులభంగా దొరికే మునగాకే. ఆయన జీవిత విధానం మనకు ఒకటే చెబుతోంది. ఆరోగ్యానికి అసలైన శక్తి మన సాంప్రదాయ ఆహారంలోనే ఉంది.
(గమనిక: పైన ఇచ్చిన సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే)
