Tag: Healthy Eating

చిన్న అలవాటు – పెద్ద సమస్య! ఉప్పు విషయంలో జాగ్రత్త బాసూ

జీర్ణక్రియ బాగుపడాలంటే.. ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఈ 5 గోల్డెన్ రూల్స్ ఫాలో అవ్వు!

బోన్ హెల్త్‌కు పాలను మించే ఫుడ్ ఏంటో తెలుసా? రీసెర్చ్ చెబుతున్న నిజం

ఒకే ఆహారం… రోజూ తీసుకుంటే లివర్ హ్యాపీ!

అంజీర పండు వెనుక నిజం.. వెజ్ లేదా నాన్-వెజ్?

గాల్‌బ్లాడర్‌ను ఇబ్బంది పెట్టే ఫుడ్స్ ఇవి.. తప్పక దూరంగా ఉంచండి!

ప్రతి రోజూ తినే బ్రెడ్‌లో దాగి ఉన్న ప్రమాదం.. శాస్త్రం ఏమి చెబుతోంది?

నిలబడి తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు ..నివారణ చర్యలు

ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్ టాప్ లిస్ట్

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తప్పక తినాల్సిన పండు జామాకు! తినే సరైన విధానం ఇదే!