మారుతున్న కాలం, కలుషితమైన వాతావరణంలో మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి ఖరీదైన మందుల కంటే మన వంటింట్లో ఉండే ఔషధాలే మేలని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. ముఖ్యంగా మన అమ్మమ్మల కాలం నాటి ‘పసుపు పాలు’ లేదా ‘గోల్డెన్ మిల్క్’ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా శరీరానికి లోపలి నుండి బలాన్ని ఇచ్చే ఈ ప్రాచీన పానీయం వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యాలను మరియు దాని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఈ కథనంలో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
గోల్డెన్ మిల్క్ అనేది కేవలం పాలు, పసుపుల మిశ్రమం మాత్రమే కాదు, అది ఒక శక్తివంతమైన యాంటీ బయోటిక్. పసుపులో ఉండే ‘కర్కుమిన్’ అనే మూలకం శరీరంలోని వాపులను తగ్గించి, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. ఈ పాలలో చిటికెడు మిరియాల పొడిని చేర్చినప్పుడు, కర్కుమిన్ను మన శరీరం గ్రహించే వేగం 2000 శాతం పెరుగుతుందని సైన్స్ చెబుతోంది.
ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ పానీయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల రక్త శుద్ధి జరగడమే కాకుండా, కీళ్ల నొప్పులు తగ్గడం, చర్మం కాంతివంతంగా మారడం మరియు కాలేయం (Liver) పనితీరు మెరుగుపడటం వంటి అద్భుత ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. మన శరీరంలోని విషతుల్యాలను బయటకు పంపి, ఇమ్యూనిటీని రాకెట్ వేగంతో పెంచడంలో ఇది ఒక సహజ సిద్ధమైన టానిక్ లా పనిచేస్తుంది.
ఆధునిక జీవనశైలిలో మనం రసాయనాలతో కూడిన సప్లిమెంట్ల వైపు పరుగెత్తే కంటే, మన సంప్రదాయ ఆయుర్వేద పద్ధతులను గౌరవించడం ఎంతో శ్రేయస్కరం. గోల్డెన్ మిల్క్ అనేది మన పూర్వీకులు అందించిన ఒక అమూల్యమైన కానుక, ఇది మనల్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండటం అంటే కేవలం వ్యాధులు లేకపోవడం కాదు లోపలి నుండి దృఢంగా ఉండటం.
గమనిక: పైన పేర్కొన్న సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. పసుపు పాలు అందరికీ పడకపోవచ్చు, ముఖ్యంగా గర్భిణీలు, కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు లేదా ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే ముందు ఆయుర్వేద నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
