Tag: food

గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఇలా చేస్తే సరి..!

ఇలా చేస్తే ఎసిడిటీ సమస్య ఉండదు..!

పెరుగుతో పాటు వీటిని తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది..!

ఉదయం ఈ ఆహార పదార్ధాలని తీసుకుంటే సమస్యలే..!

ఆప్రికాట్ తింటే ఈ సమస్యలు వుండవు..!

హృదయ ఆరోగ్యం కోసం వీటిని తీసుకోండి..!

రాత్రిపూట మరిచిపోయి కూడా ఈ ఆహారపదార్ధాలని తీసుకోద్దు..!

మూడ్ ని ఇలా బూస్ట్ చెయ్యచ్చు..!

పొద్దున్నపూట గింజలతో రోజును మొదలు పెడితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలుంటాయో తెలుసుకోండి.

రక్తంలో హీమోగ్లోబిన్ ను పెంచే కొన్ని ముఖ్యమైన ఆహార పదార్థాల తయారీలు..