Tag: heart diseases

టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ ఉన్న వారు మ‌ద్యం సేవిస్తే స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయా ?

ఒక నెల రోజుల పాటు చ‌క్కెర తిన‌డం పూర్తిగా మానేస్తే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా ?

రోజూ గుప్పెడు వాల్‌న‌ట్స్‌తో గుండె స‌మ‌స్య‌లు దూరం

కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉందా ? స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ఇలా త‌గ్గించుకోండి..!

ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన నిద్ర విధానాన్ని పాటిస్తే గుండె జ‌బ్బులు దూరం..!

చేతి వేళ్లు చూసి గుండె జ‌బ్బు చెప్పేయొచ్చ‌ట‌

పాప్‌కార్న్ అని లైట్ తీస్కోకండి.. దాంతో బోలెడు లాభాలు ఉంటాయి..!

రోజూ ఒక కోడిగుడ్డు తింటే.. గుండె ఆరోగ్యం పదిలం..!

జామ‌కాయ‌ల‌ను రోజూ తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

వంకాయ‌లను అలా తీసిపారేయ‌కండి.. వాటితో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే.. షాక‌వుతారు..!