Tag: nutrition

డ‌యాబెటిస్ ఉందా..? ఈ పండ్ల‌ను తిన‌వ‌చ్చు….!

మేక పాలు vs ఆవు పాలు

ఈ లక్షణాలని అస్సలు అశ్రద్ధ చెయ్యద్దు..!

పాలిచ్చే తల్లులు డైట్ లో వీటిని తీసుకోండి..!

పిల్లల్లో మలబద్దకం సమస్యను దూరం చేయడానికి ఆయుర్వేద నిపుణులు అద్భుత సూచనలు.

రోజుకు ఎన్ని గుడ్లను తినవచ్చు ? వేసవిలో గుడ్లను తింటే ఏమవుతుంది ?

పెసర వల్ల కలిగే లాభాలు ఎన్నో…!

పండ్ల‌ను ఏ స‌మ‌యంలో తీసుకుంటే మంచిదో తెలుసా..?

చ‌లికాలంలో వీటిని నిత్యం తీసుకుంటే అనారోగ్యాలు రాకుండా ఉంటాయి..!

ఐసీఎంఆర్ సూచ‌న‌ల ప్ర‌కారం నిత్యం మ‌నం ఈ ర‌క‌మైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి..!