Tag: walking benefits

ఇన్ఫినిటీ వాకింగ్‌ వల్ల వేగంగా బరువు తగ్గొచ్చు తెలుసా..?

ఖాళీ కడుపుతో 30 నిమిషాలు మార్నింగ్‌ వాక్‌ చేస్తే చాలు.. బరువు తగ్గడం ఖాయం

రోజు ఉదయాన్నే వాకింగ్ చేస్తున్నారా..? అయితే ఈ ఐదు లాభాలు మీరు పొందొచ్చు..!

వాకింగ్‌కు టైం లేదా..? ఫ‌ర్లేదు.. 12 నిమిషాలు వెచ్చించండి చాలు..!

భోజ‌నం తిన్న త‌రువాత వాకింగ్ చేస్తే.. ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది..!

వాకింగ్‌లో ర‌కాలు … వాటి వ‌ల్ల లాభాలు