Tag: weight loss

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు రెస్టారెంట్ కు వెళ్ళినప్పుడు.. ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించాల్సిందే..!

బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఎంత సమయాన్ని వాకింగ్ కు కేటాయించాలి..?

నాలుగు వారాల్లో బరువు తగ్గాలంటే.. ఈ కొరియన్ డైట్ ను పాటించాల్సిందే..!

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఇలా చేస్తే.. ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది..!

ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తింటే బరువు ఎలా తగ్గుతారు..?

ఈజీగా బరువు తగ్గేందుకు ఈ చిట్కాలు ట్రే చేయండి..!

ఎర్రబచ్చలి కూర తింటే బరువు త్వరగా తగ్గొచ్చు తెలుసా..?

చలికాలంలో ముల్లంగి ఆకు రసం తాగితే వెయిట్‌ లాస్‌ నుంచి, ఇమ్యునిటీ వరకూ ఎన్నో బెనిఫిట్స్‌

ఇలా చేస్తే 3 నెలల్లో 15 కేజీల బరువు తగ్గొచ్చు.. ట్రై చేయండి.!

యాలుకలతో బెల్లీ ఫ్యాట్‌కు చెక్‌ పెట్టేయొచ్చు..!