వేసవి వచ్చిందంటే చాలు చర్మ ఆరోగ్యం విషయంలో ఎన్నో సవాళ్లు ఎదురవుతాయి. ముఖ్యంగా డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారు ఎక్కువ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. కాబట్టి ఎండాకాలంలో మంచి చర్మ ఆరోగ్యం కోసం డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారు ఉపయోగించగల సహజమైన ఫేస్ ప్యాక్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వేడి పెరిగే కొద్దీ ముఖం చెమటలు పట్టడం మొదలవుతుంది. ఈ చెమట చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. సూర్యుడి UV కిరణాలు గాలిలోని కాలుష్య కారకాలు పొడి చర్మంపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి.
వేసవిలో ఎండ వేడిమికి చర్మ ఆరోగ్యం దెబ్బతినకుండా ఉండాలంటే సన్ స్క్రీన్ వాడవచ్చు. అయితే ఇది కాకుండా సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో తయారు చేసిన హోమ్‌మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్‌లు డ్రై స్కిన్‌ను హైడ్రేట్ చేసి, ముఖానికి తేమను అందిస్తాయి. ముఖంపై చెమట వల్ల ఏర్పడే డార్క్ స్పాట్‌లను పోగొట్టడంలో కూడా ఫేస్ ప్యాక్‌లు సహాయపడతాయి. కాబట్టి డ్రై స్కిన్ ఉన్నవారు ఇంట్లోనే ఎలాంటి ఫేస్ ప్యాక్‌లను తయారు చేసుకుని అప్లై చేసుకోవచ్చో చూద్దాం..
బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్: బొప్పాయి పండులో విటమిన్ ఏ మరియు సీ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. బొప్పాయిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మంపై ముడతలను పోగొట్టడంలో సహాయపడతాయి. చర్మాన్ని బాగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి బొప్పాయి పనిచేస్తుంది. అలాగే బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్ వల్ల సాధారణంగా ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు.
బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..?
బొప్పాయిని కట్ చేసి, దాని నుండి పై తొక్క మరియు గింజలను వేరు చేసి, ఆపై బొప్పాయి గుజ్జును పేస్ట్‌లా చేయాలి. ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖంపై అప్లై చేయండి. కాటన్ బాల్ ఉపయోగించి ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవచ్చు. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన మరియు గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
పెరుగు : పొడి చర్మంలో తేమను పునరుద్ధరించడంలో పెరుగు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది సహజ బ్లీచ్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చేందుకు తేనె సహాయపడుతుంది. కాబట్టి పెరుగుతో పాటు తేనె కలుపుకుని ముఖానికి ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవడం వల్ల వేసవిలో చర్మానికి వచ్చే ప్రమాదం నుంచి బయటపడవచ్చు.
పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..?
2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగులో 1 టీస్పూన్ తేనె వేసి కలపాలి. దీన్ని మీ ముఖానికి పట్టించి, ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి. తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. పెరుగు మరియు తేనె మిశ్రమానికి స్ట్రాబెర్రీ పేస్ట్ జోడించడం ద్వారా మీరు మీ ముఖానికి ఫేస్ ప్యాక్‌ను కూడా అప్లై చేయవచ్చు. ఇది ముఖం యొక్క కాంతిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
చందనం
ప్రాచీన కాలం నుంచి చర్మ సంరక్షణకు చందనం, రోజ్ వాటర్ వాడుతున్నారు. వేసవి కాలంలో చర్మానికి దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల అనేక రకాలుగా మేలు జరుగుతుంది. వేసవి తాపం వల్ల చర్మంపై కలిగే దుష్ప్రభావాలను దూరం చేయడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
చందనం ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..?
3 స్పూన్ల గంధపు పొడికి కొద్దిగా రోజ్ వాటర్ వేసి బాగా కలపాలి. ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖంపై అప్లై చేయండి. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి ముఖం కడుక్కోవాలి. ముఖంపై ఉన్న బ్లాక్ హెడ్స్ ను పోగొట్టుకోవడానికి చందనం ఫేస్ ప్యాక్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. దీని కోసం మీరు గంధపు పొడిలో కొంత పసుపు వేసి గోరువెచ్చని నీటిలో పేస్ట్ చేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను బ్లాక్‌హెడ్స్ ఎక్కడ పెరిగినా అప్లై చేసి ఆరనివ్వాలి. అప్పుడు మీ ముఖం కడగాలి.
దోసకాయ మరియు వోట్స్
ఓట్స్, దోసకాయలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచే గుణాలు కూడా చాలా ఉన్నాయి.
దోసకాయ మరియు ఓట్స్ ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..?
మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ఓట్స్ కు 1 టేబుల్ స్పూన్ దోసకాయ రసం కలపండి. దీనికి 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు జోడించండి. అన్నింటినీ కలపండి మరియు పేస్ట్ చేయండి. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి. తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఫేస్ ప్యాక్స్ వేసుకున్న తర్వాత ముఖం కడుక్కోవద్దు. మీ ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయడం మర్చిపోవద్దు. ఇది మీ ముఖం యొక్క కాంతిని పెంచుతుంది.
