Home ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యం

స్టేజ్ 3 లంగ్ క్యాన్స‌ర్ అంటే ఏమిటి ? ల‌క్ష‌ణాలు ఎలా ఉంటాయి ? కోలుకోవ‌చ్చా ?

ప్ర‌ముఖ బాలీవుడ్ న‌టుడు సంజ‌య్ ద‌త్ కు స్టేజ్ 3 లంగ్ క్యాన్సర్ అని తేలిన విష‌యం విదిత‌మే. దీంతో ఆయ‌న చికిత్స కోసం అమెరికా వెళ్ల‌నున్నారు. అయితే ఆయ‌న అభిమానులు ఆయ‌న‌ను...

ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే…పాటించాలిసిన చిట్కాలు…!

మారుతున్న జీవన శైలిలో ఉరుకుల పరుగుల జీవితం వల్ల మనం తినే ఆహారాల వల్ల ఇంకా కాలుష్యం పెరగడం వల్ల చిన్న, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అందరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళని...

రోజూ రాత్రి వైన్ తాగితే యవ్వనంగా ఉంటారట.. సర్వేలో వెల్లడి…!

ఇలాంటి వైన్స్ తాగడం ఇప్పుడే ప్రారంభమైందేమీ కాదు. క్రీస్తు పూర్వం 6000 సంవత్సరం సమయంలో వైన్ ను ఎక్కువగా తాగేవారట. వైన్ లేనిదే వాళ్లకు ముద్ద దిగేది కాదట. రోజు వైన్ తాగడమా? ఇంకేమన్నా...

త‌ర‌చూ క‌ళ్లు ఉబ్బిపోయి ఇబ్బందులు పెడుతున్నాయా..? ఇలా చేయండి..!

ప‌ని ఒత్త‌డి.. ఆందోళ‌న‌.. మాన‌సిక స‌మ‌స్య‌లు.. నిద్ర స‌రిగ్గా పోకపోవ‌డం.. అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న విధానం.. మ‌ద్యం అతిగా సేవించ‌డం.. వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల అధిక శాతం మందికి క‌ళ్లు ఉబ్బిపోతుంటాయి. అలాగే...

పీడకలలు దేనికి ఎందుకు వస్తాయి? ఆరోగ్యానికి కలలకు సంబంధం ఏంటి..?

చిన్నపిల్లలు నుంచి పెద్దల వరకు నిద్రపోయే విధానంలో చాలా మార్పులు ఉంటాయి. చిన్నప్పుడు నిద్రపోతుంటే ఎంతసేపు నిద్రపోతావు లే అంటూ కేకలేస్తుంటారు తల్లిదండ్రులు. వయసు మీద పడేకొద్ది నిద్రకు దూరమవుతుంటారు. పెద్దలైతే పడుకొనే...

యాల‌కుల‌తో శృంగార స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్‌….!

యాల‌కులు కేవ‌లం సువాస‌న కోసం మాత్ర‌మే కాదు.. మ‌న‌కు క‌లిగే అనారోగ్య స‌మ‌స్యల నుంచి మ‌న‌ల్ని బ‌య‌ట ప‌డేయ‌డానికి కూడా ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. వాటిని చాలా మంది వంట‌లు, టీలో వేసుకుని తీసుకుంటుంటారు....

కోడిగుడ్డు డైట్‌.. రెండు వారాల్లో 10 కిలోల బరువు తగ్గొచ్చు

కోడి గుడ్లును అందరికి అందుబాటులో ఉండే అతి ముఖ్యమైన బలవర్ధకమైన ఆహారం గా చెప్పవచ్చు.అయితే కోడిగుడ్డును రోజువారీ ఆహారంలో తీసుకోవడం పట్ల రకరకాల సందేహాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి.కోడిగుడ్డు రోజు తినడం వల్ల బరువు అధికంగా...

క‌రోనా భ‌యం.. జిమ్‌కు వెళ్తున్నారా..? ఈ సూచ‌న‌లు పాటించండి..!

ఆగ‌స్టు 1 నుంచి దేశ‌వ్యాప్తంగా అన్‌లాక్ 3.0 ప్రక్రియ అమ‌లులోకి రానున్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అందులో భాగంగా ఆగ‌స్టు 5 నుంచి జిమ్‌లు, యోగా సెంట‌ర్ల‌ను తెరుచుకునేందుకు కేంద్రం అనుమ‌తులు ఇచ్చింది. అయితే...
herbal tea with turmeric powder,slices and cinnamon

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలంటే.. ఈ డ్రింక్ తో సాధ్యం..!

కరోనా మహమ్మారి అయ్యి అందర్నీ భయపెడుతోంది. అందుకనే ప్రతి ఒక్కరు కూడా రోగనిరోధక శక్తిని కోవడాపెంచునికి అవసరం. అయితే రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం ఈ సందర్భంలో ఎంతో ముఖ్యం కూడా. రోగ...

తీపి తినాల‌నే కోరిక‌ను కంట్రోల్ చేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేయండి..!

తీపి పదార్థాలంటే మ‌న‌లో అధిక‌శాతం మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. చ‌క్కెర‌తో చేసే ఏ వంట‌కాన్ని అయినా చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. తినుబండారాలు, జంక్‌ఫుడ్‌, ఇత‌ర బేక‌రీ ఐట‌మ్స్‌.. ఏవైనా స‌రే.. తీపి...
Hepatitis

హెపటైటిస్ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే..!

జీవ మానవాళీ పెరుగుతున్న కొద్ది కొత్త కొత్త రోగాలు, వైరస్ లు పుట్టుకొస్తున్నాయి. భయంకర వైరస్ లు పుట్టుకొచ్చి ప్రాణాలు తీసుకుంటున్నాయి. ప్రస్తుతం కరోనా వైరస్ కూడా అలాంటిదే. ప్రాణాంతకమైన రోగాల్లో హైపటైటిస్...
cinnamon

దాల్చిన చెక్క పొడితో కలిగే ప్రయోజనాలను చూద్దామా..!

దాల్చిన చెక్కలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. నోటీ దుర్వాసనతో పాటు సువాసన, రుచిని అందిస్తుంది. కొంత మంది వీటిని పచ్చిగా కూడా తింటూ ఉంటారు. తిన్నప్పుడు తియ్యగా.. ఈ తర్వాత...

వీటితో మీ శ‌రీరం కొవ్వును క‌రిగించే మెషిన్‌లా మారిపోతుందంతే.. ట్రై చెయ్యండొకసారి

మ‌న శ‌రీరంలో ఉన్న కొవ్వు క‌ర‌గాలంటే.. అధికంగా క్యాల‌రీల‌ను ఖ‌ర్చు చేయాలన్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అందుక‌నే చాలా మంది నిత్యం వ్యాయామం చేయ‌డంతోపాటు.. ప‌లు ర‌కాల పోషకాలు ఉన్న ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకుంటుంటారు....
liver

పొత్తి కడుపులో నొప్పా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!

పాంక్రియాటైటిస్ అంటే కూడా చాల మందికి తెలీదు. పాంక్రియాటైటిస్ అనే వ్యాధి కండిషన్ ప్యాంక్రియాస్ అనే ఆర్గాన్ వాపును తెలియజేస్తుంది. అంతేకాకుండా ప్యాంక్రియాస్ అనే ఆర్గాన్ పొత్తికడుపులో ఉంటుంది. మనం తిన్న ఆహారాన్ని...

శానిటైజర్లపై అనేక మందికి ఉండే సందేహాలు, అపోహలు ఇవే..!

సూక్ష్మ క్రిములను నాశనం చేయడం కోసం హ్యాండ్‌ శానిటైజర్లే ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయా ? దీనిపై చర్మ వైద్య నిపుణులు ఏమంటున్నారు ? కోవిడ్‌ నేపథ్యంలో శానిటైజర్ల వాడకంపై చాలా మందిలో నెలకొన్న అపోహలు,...

కోవిడ్ కార‌ణంగా నిద్ర స‌రిగ్గా ప‌ట్ట‌డం లేదా..? ఇలా చేయండి..!

క‌రోనా వైర‌స్ జ‌నాల్లో తీవ్ర‌మైన భ‌యాందోళ‌న‌ల‌ను క‌లిగిస్తోంది. ఇంటి నుంచి కాలు బ‌య‌ట పెడుతున్నామంటే.. ఎక్క‌డ క‌రోనా అంటుకుంటుందోన‌ని భ‌య‌ప‌డాల్సి వ‌స్తోంది. దీంతో జ‌నాలు అన్ని జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుని మ‌రీ ఇళ్ల నుంచి...

చర్మకాంతికి.. కుంకుమ పువ్వు… లాభాలు !

కుంకుమ పువ్వు అనగానే మనకు మొదటగా గుర్తుకు వచ్చేది గర్భిణీ స్త్రీలు. కడుపుతో ఉన్నపుడు వారు కుంకుమ పువ్వు కలిపిన పాలను తాగడం వలన పిల్లలు మంచి రంగులో పుట్టాడతారని నమ్మకం. అంతేకాకుండా...
knee-pains

ఇలా చేస్తే మీ మోకాలి నొప్పులు మాయం..!

మోకాలి నొప్పి అనేది కీళ్ల నొప్పుల యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. వయసు, జీవనశైలి లేదా ఇతర కారణాల వల్ల చాలా మందికి తరచుగా మోకాళ్ళ నొప్పులు వస్తుంటాయి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా...
tips

కరోనా వైరస్ ఇంటిలోకి రాకుండా ఇలా జాగ్రత్తలు పాటించండి..!

కరోనా వైరస్ ఎంత వేగంగా వ్యాపిస్తుందో మాటలో చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ మహమ్మరి మన ఇంట్లోకి రాకుండా ఉండాలంటే ఈ నియమాలు పాటించాల్సిందే. ప్రతి రోజూ ఉదయం మీ ఇంటి డాబా...

వైర‌స్‌ల‌కు మెడిసిన్ మ‌న ఇండ్ల‌లోనే ఉంది.. ప‌సుపు.. బ్ర‌హ్మాస్త్రం..!

చంక‌లో పిల్లాడిని పెట్టుకుని ఊరంతా వెదికిన‌ట్లు ఉంది.. అని సామెత ఉంది తెలుసు క‌దా.. అవును.. ఇప్పుడు వైర‌స్‌ల విష‌యంలో కూడా అదే నిజ‌మ‌ని రుజువ‌వుతోంది. ఎందుకంటే ఎన్నో ర‌కాల వైర‌స్‌ల‌కు మెడిసిన్...

LATEST