Home ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యం

ఎలాగూ ఇంట్లోనే గా.. మీ ఆవిడతో కలిసి మొక్కజొన్న గారెలు చేసేయండిలా..!

ఈ మధ్యకాలంలో పిల్లలు ,పెద్దలు అందరూ కూడా వ్యాధి నిరోధక శక్తి తగ్గి అనేక రకాల రోగాల బారిన పడుతున్నారు. అందుకే మంచి బలవర్ధకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అలాంటి ఆహారం లో మొక్కజొన్న...

పసుపు వల్ల ఉపయోగాలు..!

మన దేశంలో పసుపుకి ప్రత్యేకమైన ప్రాముఖ్యత ఉంది. పసుపు మన భారత దేశంలో ఆరు వేల సంవత్సరాల నుండి అనేక వ్యాధుల నివారణకి, చర్మ సౌందర్యంగా, వంటింటి దినుసుగా వాడుతున్నారు. పసుపులో రోగ...

యోగాతో అందమైన మెరిసే ముఖం..మీ సొంతం..!

చర్మం అందంగా ఉండటానికి గానూ చాలా మంది రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. ఆ క్రీం రాయడం ఈ క్రీం రాయడం వంటివి చేస్తారు. అయితే వారు అందరికి చెప్పేది ఒక్కటే. యోగా...

ఇలా చేస్తే కరోనా రాదు… వీటిని అసలు టచ్ చేయవద్దు…!

కరోనా వైరస్ రాకుండా ఉండాలి అంటే మనం కొన్ని కొన్ని కచ్చితంగా చెయ్యాల్సి ఉంటుంది. కరోనా వైరస్ ని మనం అడ్డుకోవాలి అంటే దాన్ని కట్టడి చెయ్యాలి. అంటే అది రాకుండా ఉండటానికి...

త‌ల్లి పాలతో ఎన్ని లాభాలో…

ప్రతి శిశువుకు ప్రకృతి అందించే అమూల్య సంపద తల్లిపాలు. బిడ్డకు తల్లి పాలు అమృతంతో సమానం. ప్రేమానురాగాలతో బిడ్డకు తల్లి పాలు పట్టిస్తే జీవితాంతం ఆరోగ్యంగా మనుగడ సాగిస్తారు. తల్లిపాలు శిశువుకే కాకుండా...

ప్రతిరోజూ గుడ్డు తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వు పెరుగుతుందా?

అందరికీ అందుబాటులో ఉండేవి గుడ్లు అనిచెప్పవచ్చు. అన్ని రకాల ప్రొటీన్లు ఇందులోనే దొరకుతాయి అనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. అయితే వీటిని రెగులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిదంటారు. దీనివల్ల శరీరంలో కొవ్వు...

వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారాలు ఇవే…!

నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో మనం తీసుకునే ఆహారంలో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందకపోవడం వల్ల ఆరోగ్యం సరిగా ఉండటం లేదు. అందుకే వాతావరణంలో చిన్న చిన్న మార్పులు కూడా తట్టుకునే శక్తి మన...

కడుపులో నులి పురుగుల నివారణకు వంటింటి చిట్కాలు….!

మారుతున్న కాల పరిస్థితుల్లో చిన్న, పెద్ద తేడా లేకుండా అందరికీ గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరంగా లేదా కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.దీనికి కారణం మన ఆహారపు అలవాట్లు, కలుషిత నీరు. వీటి...

చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే కచ్చితంగా కరోనా వచ్చే అవకాశాలు ఉండవు..!

కరోనా వైరస్ ఇప్పుడు దేశాన్ని ఎంతగానో భయపెడుతుంది. చాలా వరకు కరోనా ప్రభావం మన దేశంలో ఉంది. అన్ని రాష్ట్రాలు కూడా కరోనా బారిన పడిన సంగతి తెలిసిందే. ఇది ఎప్పుడు అదుపులోకి...

రోజూ ప‌ల్లీలు తింటే డ‌యాబెటిస్‌కు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు..!

ప‌ల్లీలు అన‌గానే చాలా మంది వాటిని చ‌ట్నీకి, స్వీట్ల‌కు ఉప‌యోగించే ప‌దార్థం అని అనుకుంటారు. కానీ అవి నిజానికి మ‌న‌కు పోష‌కాల‌నిచ్చే భాండాగారం అని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌న శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఎన్నో పోష‌కాలు...

LATEST

Secured By miniOrange