ఛాయ్‌ లవర్స్‌ ఈరోజుల్లో చాలామంది ఉన్నారు. అయితే నార్మల్‌ టీ తాగడానికి బదులు టీలోనే కాస్త వెరైటీ ఉన్నవి ఎంచుకుంటే.. మీ ఆరోగ్యం, అందం కూడా మెరుగుపడుతుంది తెలుసా..? రోజ్ జ్యూస్‌తో తయారు చేసిన టీని తాగడం వల్ల మూడ్‌ని రిఫ్రెష్ చేసుకోవచ్చు, టెన్షన్‌ను తగ్గించడమే కాకుండా మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని రోజూ తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో చూద్దాం.
బరువు తగ్గడం
గ్రీన్ టీ మాత్రమే కాదు, రోజ్ టీ కూడా బరువు పెరుగుట సమస్యను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. గులాబీ రేకుల నుండి తయారైన ఈ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
నేటి కాలంలో, ప్రతి వ్యక్తి ఏదో ఒక కారణంతో ఒత్తిడి సమస్యతో పోరాడుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, రోజ్ టీ మీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. గులాబీ రేకులు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. నిద్రలేమితో కూడా సహాయపడతాయి.
రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
రోజ్ టీలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగవచ్చు.
గులాబీ టీ తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు
- కొన్ని పొడి గులాబీ రేకులు
- 1 కప్పు నీరు
- రుచికి తేనె
- 1 tsp టీ ఆకులు
- కొన్ని పుదీనా ఆకులు
రోజ్ టీ ఎలా తయారు చేయాలి?
రోజ్ టీ సిద్ధం చేయడానికి, ముందుగా గిన్నెలో నీటిని మరిగించండి. ఇప్పుడు ఈ నీటిలో గులాబీ రేకులను వేసి రంగు మారే వరకు మరిగించాలి. దీని తరువాత, దానికి రోజ్ ఎసెన్స్ మరియు టీ ఆకులు వేసి, గ్యాస్ స్విచ్ ఆఫ్ చేయండి. ఐదు నిమిషాల పాటు మూత పెట్టండి.
దీని తరువాత, పైన తేనె, పుదీనా వేయండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన రోజ్ టీ రెడీ. దానిని వేడిగా తాగండి. మీకు కావాలంటే, ఈ టీ రుచిని మెరుగుపరచడానికి మీరు కొంచెం దాల్చిన చెక్క పొడిని కూడా జోడించవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల ఈ టీ రుచి రెట్టింపు అవుతుంది. ఈ టీ రోజూ తాగడం వల్ల బరువు తగ్గొచ్చు.
