ఎండాకాలం మొదలైందంటే చాలు.. వడదెబ్బ బారిన పడే ప్రమాదం ఉంటుంది.. ఎండలోకి వెళ్లాలంటేనే భయం వేస్తుంది.. చర్మం మండిపోతుందని ఇంట్లో కూర్చునేవాళ్లు మనలో చాలామందే ఉంటారు. చాలా మంది వేసవిలో చర్మ సంరక్షణ, జుట్టు సంరక్షణతో సహా మొత్తం శరీర సంరక్షణపై దృష్టి పెడతారు. అలాంటప్పుడు ఈ ఏడాది ఫిబ్రవరి నెల నుంచే వేసవి మొదలైంది. మే నెలాఖరు వరకు మండే ఎండల్లో అప్పుడే పుట్టిన శిశువుల పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందో ఒక్కసారి ఆలోచించండి. వేసవి కాలం పెద్దలనే కాదు, పిల్లలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఉష్ణోగ్రతకు భయపడి వేసవిలో మీ బిడ్డను జాగ్రత్తగా ఇంటి లోపల ఉంచినప్పటికీ, వాతావరణ మార్పుల వల్ల వారి చర్మం చాలా విసుగు చెందుతుంది. ఈ వేసవిలో నవజాత శిశువులను ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.. అవేంటంటే..
1. వేసవికి తగిన దుస్తులు:
అప్పుడే పుట్టిన బిడ్డను వెచ్చగా ఉంచాలి.. చెవులకు, నెత్తికి టోపీ పెట్టాలి.. అని పెద్దోళ్లు అంటారు.. అయితే సమ్మర్ సీజన్‌కు ఇలాంటి ఆచారాలకు కాస్త బ్రేక్ వేయాల్సిందే.. బేబీని వెచ్చగా ఉంచాలి. కానీ వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులనే వాడాలి. అప్పుడు దాని చర్మం శ్వాస తీసుకోవడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, కాటన్ బట్టలు శిశువులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మరింత సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి. మీరు బయటికి వెళ్లవలసి వస్తే, మీ పిల్లల తలపై సౌకర్యవంతమైన టోపీని ఉంచండి. హీట్ స్ట్రోక్ రాకుండా ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి. అయినప్పటికీ, పిల్లలు వేసవిలో చెమట చారలు వంటి చర్మపు చికాకును అనుభవించవచ్చు. చల్లదనంతో మీ ముఖాన్ని తుడిచి, చెమట తగ్గేలా చూసుకోండి.
2. తల్లిపాలకే మొదటి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి
పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి తల్లి పాలలో ఉంటుంది. కాబట్టి బిడ్డకు ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు తల్లిపాలు తినిపించాలి. శిశువుకు ఎక్కువగా నిద్రపోయే అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి 2 గంటలకు శిశువును నిద్రలేపండి. తల్లిపాలు ఇవ్వండి. అతని రోగనిరోధక వ్యవస్థ తగినంత బలంగా ఉండే వరకు మీరు శిశువును రక్షించాలి.
3. బేబీ డైపర్‌ని తరచుగా చెక్ చేయండి
రోజంతా బేబీకి డైపర్లు వేస్తే.. మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయం ఒకటి ఉంది. తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు రోజుకు చాలా సార్లు మూత్ర విసర్జన, మల విసర్జన చేస్తారు. కాబట్టి, మీ శిశువు యొక్క డైపర్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి, ప్రతి కొన్ని గంటలకు డైపర్‌ను మార్చండి. దీనికి ముందు పిల్లల ప్రైవేట్ భాగాలను గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. పొడి గుడ్డతో ఆ ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. అవసరమైతే తగిన డైపర్ రాష్ క్రీమ్ ఉపయోగించవచ్చు.
4. ఎల్లప్పుడూ ఆయిల్ మసాజ్ చేయండి
వేసవి కాలంలో కూడా నవజాత శిశువులకు ఆయిల్ మసాజ్ మంచిది. కొబ్బరి నూనె మరియు బాదం నూనె వంటి నూనెలతో సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తే సరిపోతుంది. అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ నూనె వాడినట్లయితే, దానిని తొలగించడానికి వేడి నీటిలో మళ్లీ కడగాలి. కాబట్టి పలుచని నూనెను రాసి మసాజ్ చేయండి.
5. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి
శిశువు రాత్రిపూట బాగా నిద్రపోతుంది. చిన్నపిల్లలకు వేడి నీళ్లలో స్నానం చేయాలి అంటారు.. అయితే వేసవి కాలంలో తల్లిదండ్రులు కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే పిల్లలకి నిద్ర పట్టకుండా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయిస్తే మంట, చెమట పొక్కుల సమస్య తలెత్తవచ్చు. తగిన బేబీ పౌడర్ ఉపయోగించండి.
6. తల్లి-శిశువు పడకగది ఎలా ఉండాలి?
నిద్రించడానికి కాంతి, అవాస్తవిక గదిని సిద్ధం చేయండి. గది నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురైనట్లయితే, గదిని చల్లగా ఉంచడానికి కర్టెన్లను ఉంచండి. సాధారణంగా 25 డిగ్రీల సెల్సియస్ సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఎయిర్ కూలర్ లేదా కండీషనర్ వాడుతున్నట్లయితే, వాటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయడం అవసరం. వీలైనంత వరకు మధ్యాహ్నం 12 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య పిల్లలను బయటకు తీసుకెళ్లడం మానుకోండి. యువ చర్మం వేడి ఎండలో త్వరగా మండుతుంది.
7. నవజాత శిశువుకు నీరు ఇవ్వవద్దు
నవజాత శిశువుకు తల్లి పాలు తప్ప మరేమీ తాగవలసిన అవసరం లేదు. ఉష్ణోగ్రత తీవ్రంగా ఉంటే, తరచుగా శుభ్రం చేసుకోండి. దీని కారణంగా, పిల్లల శరీరం డీహైడ్రేషన్ పొందదు. నవజాత శిశువులకు వేసవి వేడి చాలా చికాకు కలిగిస్తుంది. వారి లేత చర్మం తీవ్రమైన సూర్యకాంతికి ప్రతిస్పందించడం కష్టంగా ఉంటుంది. దీంతో చిన్నారి బిగ్గరగా ఏడుస్తుంది. తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటేనే వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.
