పెరుగుతున్న వయస్సుతో, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ శారీరక సమస్యలతో ఒకదాని తర్వాత ఒకటి ప్రభావితమవుతారు. కొందరు మధుమేహం లేదా హార్మోన్ల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అదేవిధంగా, గుండె సమస్యలు కూడా అందరిని ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. చాలామంది కిడ్నీ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. ఇప్పుడు మీరు 5 రూపాయల ఖర్చుతో కిడ్నీలను శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. కొత్తిమీరపైనే ఆధారపడండి. ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ముందుగా కొత్తిమీర ఆకులను తీసుకుని బాగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు అది కట్‌ చేయండి. ఒక గిన్నె తీసుకోండి దానిలో నీళ్ళు పోయండి. కనీసం 10 నిమిషాలు మరిగించి, ఇప్పుడు వడకట్టండి. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు కొత్తిమీర జ్యూస్ తాగడం వల్ల కిడ్నీలు క్లీన్‌ అవుతుంది.
మన కిడ్నీలో రకరకాల వ్యర్థ పదార్థాలు పేరుకుపోతాయి. కిడ్నీలోని లవణాలు, టాక్సిన్స్ మూత్రం ద్వారా విసర్జించబడతాయి. కొత్తిమీరలో 11 శాతం పీచు, 21 శాతం మాంగనీస్, 1 శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 శాతం కొవ్వు, 7 శాతం కాల్షియం, 388 శాతం విటమిన్ కె, 135 శాతం విటమిన్ ఎ, 45 శాతం విటమిన్ సి, 16 శాతం ఫోలేట్, 15 శాతం పొటాషియం ఉన్నాయి. ఏది శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.
ప్రస్తుతం చాలా మంది.. కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు రకరకాల ఔషధాలపై ఆధారపడుతున్నారు. ఇప్పుడు, అన్నింటిలో మొదటిది, ఇంటి నివారణలపై ఆధారపడండి. కొత్తిమీర రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగండి. ఇది శారీరక సమస్యలను తొలగిస్తుంది. మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
వీటితో పాటు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించండి. కొత్తిమీరతో ఇంకా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి కొత్తిమీరను కేవలం మసాల కూరల్లోనే కాకుండా అన్ని వంటల్లో ఫినిషింగ్‌ టచ్‌ ఇవ్వండి. ఆరోగ్యానికి మంచి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
