health

ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా..? అయితే లివర్ సమస్యలే..!

చాలా మంది వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. నిజానికి కొన్ని కొన్ని లక్షణాలు వల్ల మనం ఏ సమస్య కలుగుతుంది అనేది తెలుసుకోవచ్చు. ఎక్కువమంది ఇబ్బంది పడే సమస్యలలో లివర్ సమస్యలు కూడా ఒకటి. అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం లివర్. లివర్ మన శరీరంలో ఎన్నో పనులకి అవసరం ఈ ముఖ్యమైన అవయవానికి...

టేస్టీ బ్రౌన్ రైస్ కిచిడీ..!

మనం ఎంతో ఈజీగా బ్రౌన్ రైస్ తో రెసిపీస్ ని తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే ఈ రోజు బ్రౌన్ రైస్ కిచిడీ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం. బ్రౌన్ రైస్ వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. పైగా రుచిగా బ్రౌన్ కిచిడీ తయారు చేసుకోవడం వల్ల ఎవరైనా ఇంట్రెస్టింగ్ గా తింటారు. ఎవరికైనా...

పంచదారకు బదులు తేనెను ఉపయోగిస్తే ఈ లాభాలను పొందొచ్చు..!

ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఆరోగ్య సూత్రాలను ఫాలో అవుతున్నారు. నిజానికి మన చేతుల్లోనే మన ఆరోగ్యం వుంది. మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే సరైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటూ ఉండాలి. అయితే కొన్ని కొన్ని ఆహార పదార్థాల వల్ల ఆరోగ్యం బాగుంటుంది ఎక్కువ మంది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదన్నా పంచదారని ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని...

ఉపవాసం వలన పుణ్యమే కాదు ఈ లాభాలూ వున్నాయి..!

చాలా మంది ఉపవాసం చేస్తుంటారు. నిజానికి ఉపవాసం వల్ల పుణ్యం ఏ కాదు ఇతర లాభాలు కూడా ఉన్నాయి. మన పూర్వికులు కూడా ఉపవాసాన్ని చేస్తూ ఉండేవారు. ఏదైనా మంచి రోజులు వచ్చినా ఏకాదశి వంటివి వచ్చినా ఉపవాసంని చేస్తూ ఉండేవారు. ఉపవాసం నాడు కేవలం ప్రసాదాన్ని తీసుకుంటూ మిగిలిన ఆహారపదార్థాలకు దూరంగా ఉండేవారు. ముఖ్యంగా...

కాలిఫ్లవర్ ని ఎక్కువగా తింటున్నారా..? ఈ ఇబ్బందులు వస్తాయి జాగ్రత్త..!

కాలిఫ్లవర్ తో మనం చాలా రకాల రెసిపీస్ ను తయారు చేసుకోవచ్చు. గోబీ మంచూరియా కాలిఫ్లవర్ ఫ్రై కర్రీ ఇలా ఎవరికి నచ్చిన విధంగా వాళ్ళు చేసుకుంటూ ఉంటారు. ఎక్కువ మంది కాలిఫ్లవర్ ని ఇష్టపడుతారు కూడా. అయితే నిజానికి కాలీఫ్లవర్ ను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా సమస్యలు వస్తాయి మరి కాలీఫ్లవర్...

వంకాయ ఇష్టమని ఎక్కువగా తినేస్తున్నారా…? మరి ఈ సమస్యలు వస్తాయట..!

ఆహా ఏమి రుచి అనరా మయమరిచి.. రోజు తిన్నామరి మోజే తీరనిది.. అంటూ రోజు వంకాయ  తినేస్తున్నారా..? నిజానికి చాలా మందికి వంకాయ అంటే ఎంతో ఇష్టం. గుత్తి వంకాయ కూర మొదలు ఎన్నో రెసిపీస్ ని మనం వంకాయతో తయారు చేసుకోవచ్చు. వంకాయతో కూరలు బాగా ఉంటాయని చాలా మంది ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు....

నెలసరి వలన ఎనిమియా సమస్య వస్తుందా..?

భారత దేశంలో చాలా మంది ఎనిమియా సమస్యతో బాధపడతారు. 50 శాతం మంది మహిళలు ఎనిమియా సమస్యతో బాధ పడతారని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. మన ఒంట్లో హెమోగ్లోబిన్ 12gm/dl కంటే తక్కువ ఉంటే ఎనిమియా అని అంటారు .మహిళల్లో ఎనిమియా సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. మహిళల్లో ఎనిమియా రావడానికి కారణాలు: ఇన్ఫెక్షన్స్ పోషకపదార్థాలు సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం హెవీ మరియు...

సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ తో బాధ పడుతున్నారా..? రిలీఫ్ పొందేందుకు ఉత్తమమైన మార్గాలివే..!

చాలా మంది సైనస్ సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు మీరు కూడా ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే ఉపశమనం కోసం వీటిని ఫాలో అవ్వండి ఈ చిట్కాలను ఫాలో అవ్వడం వల్ల సైనస్ సులువుగా తగ్గుతుంది. సైనస్ సమస్య నుండి ఎలా బయట పడవచ్చు అనే దాని గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వైరస్ బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగస్...

ఉదయాన్నే పండ్లను తింటే ఈ సమస్యలే ఉండవట..!

ఎక్కువ మంది అల్పాహారం సమయంలో పండ్లను తీసుకుంటూ ఉంటారు. పండ్లని అల్పాహారం సమయంలో తీసుకుంటే మంచిది. దీనివల్ల చక్కటి లాభాలను మనం పొందొచ్చు. మరి ఎటువంటి సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు వంటి విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల చక్కటి లాభాలను పొందవచ్చు తియ్యని పండ్లు అయినా పుల్లటి పండ్లు అయినా సరే పర్వాలేదు....

రోజూ టీ తాగుతున్నారా..? అయితే ఇవి తెలుసుకోండి..!

చాలా మంది ప్రతి రోజూ టీ ని ఎక్కువగా తాగుతూ ఉంటారు. మీకు కూడా టీ అలవాటు వుందా..? టీ తోనే మీరూ రోజుని స్టార్ట్ చేస్తారా..? ఎక్కువ సార్లు టీ ని తీసుకుంటూ వుంటారా..? అయితే తప్పకుండా ఇవి మీరు చూడాల్సిందే.   ఎక్కువ శాతం మంది వారి యొక్క రోజుని టీ తో మొదలు...
- Advertisement -

Latest News

IND vs Aus : విజృంభించిన సూర్య, విరాట్.. సిరీస్ ఎగరేసుకుపోయిన ఇండియా

హైదరాబాదులోని ఉప్పల్ స్టేడియంలో జరిగిన మ్యాచ్ లో టీమిండియా గ్రాండ్ విక్టరీ కొట్టింది. హైదరాబాద్ లో ఆస్ట్రేలియాతో జరిగిన మూడో టి20 మ్యాచ్ లో టీమిండియా...
- Advertisement -

Ind vs Aus : భారత్ టార్గెట్ 187 పరుగులు

ఉప్పల్ స్టేడియం వేదికగా టీమిండియాతో జరుగుతున్న మూడో చివరి టీ20లో ఆస్ట్రేలియా నిర్ణీత 20 ఓవర్లలో 7 వికెట్ల నష్టానికి 186 పరుగులు సాధించింది. ఈ చివరి టీ20లో ఆస్ట్రేలియా ఆటగాళ్లు కామెరాన్...

ఇది తెలంగాణలోని ప్రతి ఒక్కరికీ గర్వకారణం : బోయినపల్లి వినోద్‌కుమార్‌

వ్యవసాయం, అటవి, మత్స్యరంగాల్లో తెలంగాణ సత్తా చాటిందని, ఐదేళ్ల కిందట రూ.95వేలకోట్లు ఉండగా.. ప్రస్తుతం రూ.1.81లక్షల కోట్ల సంపద పెంచడం తెలంగాణ ప్రభుత్వ చర్యలే కారణమని హ్యాండ్‌బుక్‌లో ఆర్‌బీఐ వెల్లడించిందని రాష్ట్ర ప్రణాళిక...

ఆకాలంలో శృంగారం మజా ఇస్తుందట..ఎందుకంటే?

రొమాన్స్ అనేది మనిషి జీవితంలో ఒక పార్ట్..రెండు వేర్వేరు జెండర్ ల మధ్య కలిగే ఒక బంధం..ఇది ప్రకృతి చర్య..ఒక వయస్సు రాగానే హర్మొన్ల మార్పు వల్ల శృంగారపు కోరికలు అనేవి కలగడం...

నేషనల్ హైవే -563 అలైన్ మెంట్ మార్పులపై బండి సంజయ్‌ను కలిసిన కాంగ్రెస్ నేతలు

కాంగ్రెస్ నేతలు నేషనల్ హైవే -563 అలైన్ మెంట్ మార్పులను సవరించాలని కోరుతూ బీజేపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షులు, కరీంనగర్ ఎంపీ బండి సంజయ్ కు వినతి పత్రం అందజేశారు. జగిత్యాల నుంచి వరంగల్...