పిరయడ్స్‌
పిరియడ్స్‌ వల్ల ఎప్పుడూ ఏదో ఒక సమస్య ఉంటూనే ఉంటుంది. పిరియడ్ పెయిన్‌, అసలు రాకపోవడం, బ్లీడింగ్‌ ఎక్కువగా అవడం, తక్కువగా అవడం ఇలా చాలా ఉంటాయి.. వీటి వల్ల పాపం మహిళలు ఎంతో ఇబ్బంది పడతారు.. అయితే వయసు పెరిగే కొద్ది.. పిరియడ్ రావడం ఆలస్యం అవుతుంది. కానీ టీన్‌జ్‌ అప్పుడే మీకు పిరియడ్స్‌ ఆలస్యంగా వస్తున్నాయంటే.. కాస్త సీరియస్‌గానే తీసుకోవాలి. ఇందుకు గల కారణాలు ఏంటి.., ఏం చేస్తే సమస్య తగ్గుతుంది మొత్తం తెలుసుకోవాలి.. లేదంటే ఫ్యూచర్‌లో ఇంకా సమస్య అవుతుంది.!
ఋతుస్రావం అనేది హైపోథాలమస్, పిట్యూటరీ గ్రంథులు ,అండాశయాలచే నియంత్రించబడే సంక్లిష్టమైన శారీరక ప్రక్రియ. ఈ ప్రక్రియలో కొంచెం అసమతుల్యత కూడా పీరియడ్స్‌లో హెచ్చుతగ్గులకు కారణమవుతుంది. ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో కౌమారదశ ఒక ముఖ్యమైన దశ. ఈ సమయంలో శరీరం హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు దారితీసే అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత క్రమరహిత మిస్ పీరియడ్స్ రావచ్చు.
నేటి జీవనశైలిలో, ఊబకాయం మన ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. టీనేజర్లు తమ దైనందిన జీవితంలో విద్యాపరమైన ఒత్తిడి, కుటుంబ ఒత్తిడి, ఆర్థిక ఒత్తిడి వంటి అనేక రకాల ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నారు. ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు దారితీస్తుందని నిపుణలు అంటున్నారు.. ఈ ఒత్తిడి హార్మోన్లపై ప్రభావం చూపుతుంది. దీని వల్ల రెండు నెలల పాటు పీరియడ్స్ మిస్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) అనేది యుక్తవయసులో కూడా రుతుక్రమం లోపాలను కలిగిస్తుంది. ఇది అండాశయాలను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల రుగ్మత. క్రమరహిత కాలాలు, మొటిమలు, బరువు పెరగడం, అధిక జుట్టు రాలడం వంటి అనేక రకాల లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
ఇతర ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు క్రమరహిత పీరియడ్స్‌కు కారణమవుతాయి. కొన్నిసార్లు కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల పీరియడ్స్ ప్రభావితం కావచ్చు.,
కాబట్టి ఏదైనా ఔషధాన్ని తీసుకునే ముందు వాటి దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం మంచిది
ఇది అయితే అందరూ చేసే తప్పు.. ఏది పడితే అది ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తినడం వల్ల.. లైఫ్‌ స్టైల్‌ దెబ్బతింటుంది. శారీరక సుఖం, మానసిక ఆరోగ్యం ఈ సమస్యకు పరిష్కారం. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయకపోవడం లేదా సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం ఋతు చక్రంలో సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
ఏ సమస్యను అయినా లైట్‌ తీసుకోవచ్చుకానీ.. అమ్మాయిలు పీరియడ్స్ విషయంలో ఎలాంటి సమస్య ఉన్నా అస్సలు లైట్‌ తీసుకోవద్దు.. దీనివల్ల మొత్తం మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.
