మనిషి మనసును అర్థం చేసుకోవడం అంత సులభం కాదు. మనస్సు చాలా సంక్లిష్టమైనది. వైద్యులు, న్యూరాలజిస్టులు కూడా మన మనస్సును పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేరు. మన శరీరం యొక్క కొన్ని కార్యకలాపాలను మనం అర్థం చేసుకోవాలి. మన శరీరంలో వచ్చే మార్పు నేరుగా మన మనస్సుకు సంబంధించినది. ఏడుపు గురించి మీకు తెలియని ఇంట్రస్టింగ్‌ విషయాలు తెలుసుకుందాం.
ఏడవడం కలిగే ప్రయోజనాలు..
మన కళ్లలోని బ్యాక్టీరియా ఏడవడం వల్ల బయటకు వెళ్లిపోతుంది. అంతే కాదు ఏడుపు మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మా ఒత్తిడి అలోడ్రా నుంచి వస్తుంది. ఇది మన రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దుఃఖాన్ని మనసులో ఉంచుకుంటే ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఇది అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఏడ్చినప్పుడు, దానిని ఆపండి, విచారాన్ని వదిలేయండి.
ఏ కంటిలో ఆనందం నీరు వస్తుంది?:
దుఃఖంలో ఉన్నప్పుడు ఎడమ కన్ను నుంచి మరియు సంతోషంలో కుడి కన్ను నుంచి కన్నీళ్లు వస్తాయి. ఈ వాస్తవం దాదాపు ఎవరికీ తెలియదు. బాధలో మన ఎడమ కన్ను నుంచి ఎక్కువగా కన్నీళ్లు వస్తాయి. మనం సంతోషంగా ఉంటే, ముందుగా మన కుడి కన్ను నుంచి కన్నీళ్లు వస్తాయి. మన శరీరం చెప్పుకోలేని బాధ కన్నీళ్ల ద్వారా బయటకు వస్తుంది. ఏడ్వడం ద్వారా నొప్పిని బయటకు పంపడం మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు.
చాలా మంది రాత్రిపూట ఎందుకు ఏడుస్తారు? మీరు కూడా మీ రాత్రి ఏడుపును నియంత్రించలేకపోవచ్చు. రాత్రిపూట భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం కష్టం. ఉదయం చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలను గమనిస్తూ, బంధువులతో మాట్లాడుకుంటూ గడిపేస్తాం. రాత్రి సమయంలో ఒంటరితనం మరియు ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. రాత్రి వేళల్లో ఆందోళనతో చాలా మందికి సరిగా నిద్ర పట్టక ఏడుస్తారు..
ఏడవడం ఒక వ్యాధి:
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అతిగా నవ్వడం వంటి అతిగా ఏడవడం కూడా ఒక వ్యాధి. నాడీ వ్యవస్థలో సమస్య ఉంటే, భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోలేరు. కొందరు అకస్మాత్తుగా ఏడవడం, నవ్వడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ అకాల ప్రతిస్పందన ప్రమాదకరం. మీకు కూడా ఈ సమస్య ఉంటే వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స పొందండి.
ఏడవడంలో మహిళలు ఎందుకు ముందున్నారు?:
స్త్రీలు ఎప్పుడూ పురుషుల కంటే ఎక్కువగా ఏడుస్తారు. పరిశోధన ప్రకారం, విచారకరమైన కన్నీళ్లు కూడా శరీరానికి సంబంధించినవి. శరీరంలో భాగమైన ప్రోలాక్టిన్ అనే ప్రోటీన్ మన ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా ఏడుస్తారు. పురుషుల కంటే స్త్రీల శరీరంలో 60 శాతం ఎక్కువ ప్రొలాక్టిన్ ఉంటుంది.
కొంతమంది ఎందుకు అంతగా ఏడుస్తారు? :
ఏడుపు ప్రోలాక్టిన్ వల్ల వస్తుందని తెలుసు. అంతేకాదు, కొందరు చాలా సెన్సిటివ్‌గా ఉంటారు. వారు ప్రతి మాటకు ఏడుస్తారు. ప్రతి వ్యక్తికి ఒక్కో వ్యక్తిత్వం ఉంటుంది. ప్రతి సందర్భంలోనూ వారి స్పందన భిన్నంగా ఉంటుంది. 20 శాతం మంది అత్యంత ఉద్వేగభరితంగా ఉంటారు. కారుణ్యంగా భావిస్తారు.
