చాలామందిలో కాన్ఫిడెన్స్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. కాన్ఫిడెన్స్ లేకపోతే ఏ పనులు కూడా చేయలేరు. కాన్ఫిడెన్స్ తక్కువ ఉండడం వలన అక్కడే ఆగిపోతూ ఉంటారు ముందుకు వెళ్లడానికి అవ్వదు. జీవితంలో ఉన్నత శిఖరాలను అవరోధించాలన్నా అనుకున్నది సాధించాలన్నా కాన్ఫిడెన్స్ కచ్చితంగా ఉండాలి కాన్ఫిడెన్స్ తగ్గితే పోటీలో కూడా నిలబడలేరు ఆత్మవిశ్వాసం కూడా పోటీలో నెగ్గడానికి అవసరం కదా.. అయితే కాన్ఫిడెన్స్ ని పెంచుకోవాలంటే ఈ పద్ధతులు బాగా హెల్ప్ అవుతాయి. మరి వాటి కోసం ఇప్పుడు చూద్దాం..
ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కనుక మీరు పెంచుకోవాలంటే ముందు మీ బలం ఏంటనేది మీకు తెలియాలి మీ బలం ఏంటి అనేది మీకు తెలిస్తే ఆటోమేటిక్ గా కాన్ఫిడెన్స్ పెరుగుతుంది. లక్ష్యాలు లేకపోతే జీవితం వృధా లక్ష్యాన్ని పెట్టుకోకుండా అనవసరంగా మీరు ట్రై చేయకండి ముందు మీరు లక్ష్యాలని ఏర్పాటు చేసుకోండి ఆ తర్వాత దాని కోసం కృషి చేయండి. చాలామంది లక్ష్యాలని నెరవేర్చుకునే క్రమంలో మానసిక శారీరిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మర్చిపోతారు కానీ ఈ రెండిటి మీద దృష్టి పెట్టడం కూడా చాలా అవసరం. అలానే ఒత్తిడి ని కంట్రోల్ చేసుకోండి ఇలా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
ఈరోజుల్లో ప్రపంచం చాలా వేగంగా కదులుతోంది. కనుక స్కిల్స్ ని అభివృద్ధి చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. స్కిల్స్ ని డెవలప్ చేసుకుంటూ ఉండండి. అలానే పాజిటివ్ గా ఆలోచించండి. ఎప్పుడూ కూడా నేను చేయలేను అని కాకుండా నేను చేయగలను అని మీరు కాన్ఫిడెన్స్ గా ఉండండి అప్పుడు కచ్చితంగా అనుకున్నది సాధించొచ్చు. ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
బాడీ లాంగ్వేజ్ కూడా చాలా ముఖ్యం. మీ మాట్లాడే విధానం నిలబడే భంగిమలు ఇవన్నీ కూడా మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తెలియజేస్తాయి. అలానే సక్సెస్ ని సెలబ్రేట్ చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీరు నెగ్గిన తర్వాత ఒకసారి దానిని సెలెబ్రేట్ చేసుకోండి అప్పుడు ఉత్సాహం ఇంకా పెరుగుతుంది. సాధించాలని తపన పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి లేకుండా కూడా చూసుకుంటూ ఉండండి. ఇలా మీరు వీటిని ఫాలో అయితే కచ్చితంగా ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది.
