సిగరెట్లు, ఈ-సిగరెట్లు, పొగాకు ఉత్పత్తుల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మనకు ఎక్కువగా వినిపించే పేరు ‘నికోటిన్’. చాలా మంది నికోటిన్ అనగానే కేవలం క్యాన్సర్కు కారణమయ్యే ఒక భయంకరమైన రసాయనం అనుకుంటారు. కానీ, దీని వెనుక ఉన్న అసలు నిజాలు, సైన్స్ చాలా మందికి తెలియదు. అసలు నికోటిన్ మన శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తుంది? ఇది నిజంగానే ప్రాణాంతకమా లేక దీనిపై కొన్ని అపోహలు ఉన్నాయా అనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు సింపుల్ గా తెలుసుకుందాం..
నికోటిన్ అంటే ఏంటి? అసలు నిజం: నికోటిన్ అనేది పొగాకు మొక్కల్లో సహజంగా దొరికే ఒక రసాయనం. ఇది మన మెదడును చురుకుగా మార్చే ఒక ‘స్టిమ్యులెంట్’. అయితే ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే, నికోటిన్ వల్ల శరీరానికి అలవాటు (అడిక్షన్) పడుతుందే తప్ప, నేరుగా క్యాన్సర్ రాదు. ఇక సిగరెట్ కాలినప్పుడు వచ్చే పొగలో ఉండే తారు, కార్బన్ మోనాక్సైడ్ మరియు ఇతర వందలాది విషపూరిత రసాయనాల వల్లే క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల జబ్బులు వస్తాయి.
వ్యసనానికి మెయిన్ విలన్ ఇదే: క్యాన్సర్ రాకపోయినా నికోటిన్ను లైట్ తీసుకోలేం. ఎందుకంటే ఇది విపరీతమైన అడిక్షన్ను కలిగిస్తుంది. మనం పొగాకు వాడినప్పుడు నికోటిన్ కేవలం కొన్ని సెకన్లలోనే మెదడుకు చేరుకుని, ‘డోపమైన్’ అనే హ్యాపీ హార్మోన్ను విడుదల చేస్తుంది. ఇక దీనివల్ల తాత్కాలికంగా ఒత్తిడి తగ్గినట్లు, హుషారు వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది. ఆ ఫీలింగ్ కోసం మెదడు పదే పదే నికోటిన్ను కోరుకుంటుంది. అలా మనిషి దానికి బానిస అయిపోతాడు.
గుండెపై పడే ప్రభావం: నికోటిన్ మన శరీరంలోకి వెళ్లినప్పుడు రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోయేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, బ్లడ్ ప్రెజర్ పెరగడం జరుగుతుంది. ఇక ఇది గుండెపై అదనపు భారాన్ని పెంచుతుంది. దీర్ఘకాలంలో నికోటిన్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అందుకే ఇది పూర్తిగా సురక్షితమైనది మాత్రం కాదు.
వేపింగ్ మరియు నికోటిన్ గమ్స్: ఈ రోజుల్లో సిగరెట్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా వేపింగ్ (ఈ-సిగరెట్లు), నికోటిన్ ప్యాచెస్, మరియు నికోటిన్ గమ్స్ వాడుతున్నారు. సిగరెట్ పొగతో పోలిస్తే వీటిలో విషపూరిత రసాయనాలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, వీటిలో కూడా నికోటిన్ ఉంటుంది. ఇక ధూమపానం మానేయడానికి నికోటిన్ గమ్స్ సహాయపడతాయి, కానీ వాటిని కూడా ఒక పద్ధతి ప్రకారం డాక్టర్ సలహాతోనే వాడాలి, లేదంటే మరో కొత్త వ్యసనంగా మారిపోతుంది.
ఇక నికోటిన్ అనేది నేరుగా క్యాన్సర్ కలిగించకపోయినా, మనిషిని బానిసగా మార్చే ప్రమాదకరమైన రసాయనం. సిగరెట్లలోని ఇతర విషపదార్థాల వల్లే ఎక్కువ హాని జరుగుతుంది. ఏదేమైనా, నికోటిన్కు ఎంత దూరంగా ఉంటే మన ఆరోగ్యం అంత సురక్షితంగా ఉంటుంది.
గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే అందించబడింది. పొగాకు, ధూమపానం లేదా నికోటిన్ వ్యసనం నుండి బయటపడటానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్య నిపుణుల లేదా డీ-అడిక్షన్ కౌన్సిలర్ల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
