నిజం చెప్పాలంటే ప్రతి మహిళ జీవితంలోనూ శానిటరీ ప్యాడ్స్ ఒక అనివార్యమైన భాగం. కానీ వీటిని సరైన పద్ధతిలో వాడకపోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మనం తరచుగా తేలికగా తీసుకునే కొన్ని అలవాట్లు మన ఆరోగ్యాన్ని, పరిశుభ్రతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రుతుస్రావ సమయంలో కేవలం సౌలభ్యం గురించి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
శానిటరీ ప్యాడ్స్‌ను ఉపయోగించడం సురక్షితమే అయినప్పటికీ, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే అవి చికాకు ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. ఈ విషయంలో మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ముందుగా సమయానికి ప్యాడ్‌ను మార్చడం అత్యంత కీలకం. ఇది చాలా మంది నిర్లక్ష్యం చేసే విషయం. మీరు ఎంత తక్కువ రక్తస్రావం అవుతున్నా సరే ప్యాడ్‌ను ప్రతి 4 నుండి 6 గంటలకు ఒకసారి తప్పకుండా మార్చాలి. ఎక్కువ సేపు ప్యాడ్‌ను వాడటం వల్ల అందులో బ్యాక్టీరియా పెరిగి, యోని ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ (UTI) వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
రెండవది పరిశుభ్రత. ప్యాడ్ మార్చేటప్పుడు మరియు మార్చిన తరువాత చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే ప్రైవేట్ భాగాలను శుభ్రం చేయడానికి సువాసన ఉన్న సబ్బులను లేదా ఇతర కఠినమైన రసాయనాలను వాడకూడదు. గోరువెచ్చని నీటితో సున్నితంగా శుభ్రం చేస్తే సరిపోతుంది. ఎల్లప్పుడూ ముందు నుండి వెనుకకు కడగాలి. ఇది మల ప్రాంతం నుండి బ్యాక్టీరియా యోని వైపు రాకుండా ఆపుతుంది.
మూడవది సరైన ప్యాడ్‌ను ఎంచుకోవడం. కొందరికి సువాసన ఉన్న ప్యాడ్స్ లేదా ప్లాస్టిక్ లేయర్స్ ఎక్కువగా ఉన్న ప్యాడ్స్ పడకపోవచ్చు. ఇవి అలర్జీలు, దురద లేదా దద్దుర్లకు దారితీయవచ్చు. మీకు చర్మం సున్నితంగా ఉంటే, సువాసన లేని, దూదితో తయారైన ప్యాడ్లను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం.
చివరిగా ఉపయోగించిన ప్యాడ్‌ను సరిగ్గా పారవేయడం. ప్యాడ్‌ను పేపర్ లేదా దాని కవర్లలో చుట్టి, మూత ఉన్న డస్ట్‌బిన్‌లో పడేయాలి. ఫ్లష్ చేయకూడదు. ఇది పైపులు జామ్ అవ్వడానికి దారితీస్తుంది.
శానిటరీ ప్యాడ్స్‌ను తెలివిగా ఆరోగ్యకరంగా ఉపయోగించడం అనేది మన చేతుల్లోనే ఉంది. ఈ చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. రుతుస్రావ సమయంలోనూ ఆరోగ్యంగా హాయిగా ఉండవచ్చు.
గమనిక: పైన ఇచ్చిన సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే, మీకు ప్యాడ్స్ వాడినప్పుడు తరచుగా దురద, నొప్పి లేదా వాసన వంటి అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
