ఒకసారి ఊహించండి మీ భావోద్వేగాలు అల్లకల్లోలంగా ఉన్న సముద్రపు అలల లాగా ఎప్పుడూ పైకి కిందకు ఉంటే ఎలా ఉంటుంది? అదే బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిసార్డర్ (BPD) ఇది కేవలం మూడ్ స్వింగ్స్ కాదు ఇది ఒక తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి. BPD ఉన్నవారికి తమ భావోద్వేగాలను, సంబంధాలను నియంత్రించడం చాలా కష్టం అవుతుంది. మరి ఈ పరిస్థితి వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో దాని చిక్కులు ఏంటో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
BPD: బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిసార్డర్ అనేది ఒక తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మత. ఇది వ్యక్తుల యొక్క ఆలోచనా సరళి, భావోద్వేగాలు, ఇతరులతో సంబంధాలు మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని చాలా బలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. BPD యొక్క ప్రధాన లక్షణం భావోద్వేగాల అస్థిరత (Emotional Instability).
BPD ఉన్నవారికి భావోద్వేగాలు చాలా తీవ్రంగా మరియు త్వరగా మారుతూ ఉంటాయి. ఒక క్షణం ఎంతో సంతోషంగా ఉంటే, మరుక్షణమే తీవ్రమైన కోపంతో, బాధతో నిండిపోవచ్చు. ఈ అస్థిరత వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
అస్థిరమైన సంబంధాలు: BPD ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరులను ఒక క్షణం “ఆదర్శంగా” చూస్తారు మరుక్షణమే “చెడ్డవారుగా” ద్వేషిస్తారు (దీన్నే Splitting అంటారు). ఈ తీవ్రమైన మార్పుల వల్ల వారి స్నేహాలు, కుటుంబ సంబంధాలు మరియు ప్రేమ బంధాలు తరచుగా దెబ్బతింటాయి. ఈ సంబంధాల వైఫల్యం ఒంటరితనాన్ని పెంచి, తీవ్రమైన నిరాశకు దారితీస్తుంది.
ఆత్మగౌరవం, గుర్తింపు సమస్యలు: వారికి తమ గురించి తమ లక్ష్యాల గురించి స్పష్టమైన అవగాహన ఉండదు. తరచుగా తమ అభిప్రాయాలు, విలువలు, లక్ష్యాలు మారుతుంటాయి. ఈ గుర్తింపు లేమి వల్ల వారికి ఖాళీతనం అనే భావన నిరంతరం వెంటాడుతుంది.
ఆవేశపూరిత ప్రవర్తన: BPD ఉన్నవారు తరచుగా ఆవేశంతో నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. ఉదాహరణకు డబ్బును ఇష్టానుసారం ఖర్చు చేయడం ప్రమాదకరమైన డ్రైవింగ్, అతిగా తినడం లేదా తరచుగా ఉద్యోగాలు మారడం వంటివి చేస్తారు. ఇంకా ఈ తీవ్ర భావోద్వేగాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఆత్మహత్యా ప్రయత్నాలు లేదా స్వీయ-హాని కి పాల్పడే ప్రమాదం కూడా అధికంగా ఉంటుంది.
BPD అనేది ఒక కష్టమైన ప్రయాణం అయినప్పటికీ సరైన చికిత్సతో మెరుగుదల సాధ్యమవుతుంది. డయలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT) వంటి చికిత్సలు భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం సంబంధాలను మెరుగుపరచడం మరియు ఒత్తిడిని తట్టుకోవడం నేర్పుతాయి. ఈ పోరాటాన్ని ధైర్యంగా ఎదుర్కొని మెరుగైన జీవితాన్ని జీవించడానికి సహాయం అందుబాటులో ఉంది.
గమనిక: పైన ఇచ్చిన సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే, మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి BPD లక్షణాలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. మానసిక ఆరోగ్యం విషయంలో సహాయం తీసుకోవడం అనేది బలం, బలహీనత కాదు.
