Tag: Anxiety

ఒత్తిడి, యాంగ్జయిటీని తగ్గించడంలో సాయం చేసే కొన్ని ఆహారాలు..

ఆందోళన, ఒత్తిడి, డిప్రెషన్‌ తగ్గించుకోవాలంటే ఇలాంటి ఆహారం తినండి..!

అర్ధరాత్రి 1-3 మధ్యలో నిద్ర లేస్తున్నారా..? కారణాలు ఇవే కావొచ్చు..

నోరు తెరుచుకుని నిద్రపోవడానికి కారణం ఏంటి.. అదైతే కాదు కదా..!