Tag: Backpain

Back Pain: నడుము నొప్పిని సులువుగా తగ్గించే యోగాసనాలు

నడుము నొప్పి బాధిస్తోందా.. ప్రతిరోజు ఈ ఆహారం తీసుకోండి..!!

వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్: వెన్నెముక సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి.